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9월 ㅣ9일(화요일)줄석부 2023.09.19해당카페글 미리보기
봄,여름,가을,겨울 한계절,한해가 지날수록 철이 드는 일입니다. 잠시 일상의 생활을 멈추고 자신의 모습을 돌이켜 보자 지금...오늘은 낮의 기온이 좀 더 내려가고 미세먼지는 좋다고 하네요. 산책길에 만난 친구가 내 신발을 보고 발 크기를 자꾸...
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2023-9-9 배산1만보 맨발로 걷기운동 실천 2023.09.07해당카페글 미리보기
50명이 신발보관함도 수도시설옆에 설치해 놓았고, 맨발로 걸은후 발을 씻을수 있도록 수도시설도 잘해 놓아 많은 사람들이 배산 둘레길을 맨발로 걷는 모습을 많이 본다. 조동화의 건강비법은 매일 1만보 걷는일 실천하는거여. 조동화는 어제도 오늘도...
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후 4차시 습작품 합평작 (2023. 9. 2 토) 2023.08.31해당카페글 미리보기
아픔은 여름과 함께 끝이 났다. 그러나 야단맞을까 두려워 내가 한 일이었다고 말하지 못한 부끄러움은 살 속에 박힌 가시처럼 빠지지 않았다. 그 가시가 있었기에, 나는 정직함으로 마음의 평화를 찾는 선택을 이어올 수 있었다. 3. 무대뽀/ 박희곤1 1 내...
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ㅡ 한산 청소년위원회 : 몽블-마테 : 2008년 7월 26 ~ 8월 13일 2023.08.30해당카페글 미리보기
하늘과 발 아래 눈에서 빛났다. 7월30일(수요일, 4일차) 샤모니-(산악열차)-니데굴-떼떼산장-구떼산장 아침에 캠핑장에서 텐트를 철수하고 떠나려 하자 오늘 공항에서 잃어버린 배낭이 온다고 기다렸가 받아가라고 한다. 자신들이 받아서 보관하기...
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물집을 예방하기위한 신발, 양말, 깔창 2023.08.29해당카페글 미리보기
비해 발에 접촉하는 부분이 작기 때문에 오랫동안 신을 경우는 물집이 생기거나 피부가 벗겨져서 아프게 됩니다. 땀이 찰 경우...샌달을 신을 경우 자칫 모래가 들어와서 귀찮기만 합니다. 여름철 도로위의 가벼운 걷기 외에는 사양해야합니다. 또한 여름...
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2023.08.03-05 지리산 성백종주 (하계 종주) 2023.08.25해당카페글 미리보기
나한테 편한 산행을 할 거면 나랑 속도가 맞는 사람들과 따로 산행을 하면 된다. 성신 산악부와 함께 걷는 이유는 이렇게 우리 산악부와 같이 걷고 추억을 만드는 게 좋기 때문이다. 함께 걸은 우리 산악부원들과 같지만 또 다른 기억을 만들고, 간직하고...
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아시아 타지키스탄 파미르고원 종주 트레킹 15박 16일 2023.08.24해당카페글 미리보기
9월까지의 여름시즌은 트레킹할 수 있는 적기인데 청량하고 시원한 기온으로 인해 아주 좋습니다. 그러나 고도를 올릴수록 기온은 낮아지고 정상은 춥기도합니다. 해서 사계절을 모두 넘나들기에 이에 따른 의복과 트레킹 장비나 악세서리가 필요합니다...
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간증: 1048. [역경의 열매] 김정택 (1-25) 주여, 저를 이곳에 있게 하신 뜻은 무엇입니까? 2023.08.21해당카페글 미리보기
날, 초여름 비가 세차게 퍼부었다. 홀리데이 인 서울에서 야간 공연을 마치고 단원들과 회식 자리로 이동하려고 나서는 순간 가수 심수봉씨가 찾아왔다. 심씨와 한창 신곡 준비 작업을 하고 있던 때라 그 일로 찾아온 줄 알고 일단 차에 타자고 했다. 차에...
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더운 여름 단월드 기체조로 허리 건강 챙기세요! 2023.08.18해당카페글 미리보기
시에는 편한 신발을 신는 것이 도움이 된다고 합니다. 그리고 단기간 살을 빼기 위해 무리한 다이어트를 하는 경우가 있는데 이...발생할 수 있어 주의해야 한다고 합니다. 더운 여름 단월드 기체조로 허리 건강 챙기세요! 1. 요고돌리기 다리를 어깨너비...
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등산샌들 -계곡 트레킹화 -물놀이 샌들- 매쉬신발-매쉬샌들 ( SANDALS ) 2023.08.16해당카페글 미리보기
샌들 ( SANDALS ) -여름용 가벼운 산행 이나 여름용 우중 계곡트레킹슈즈 필수품 저렴하고 활동성 보장하는 샌들 입니다. 여름 발편한 물놀이 샌들 계곡 등산 가벼운 등산-낚시등 또는 우중 트레킹 샌들 추천드립니다. 가볍고 튼튼한 아웃도어용 샌들 판매...