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한국여자들이 '마른 근육'을 선호하는 이유 2018.01.20해당카페글 미리보기
남자사진 자주 올리던데 먼저 여자들은 남자보다 보는 눈이 높고 미를 추구하는 본능이 보다 섬세하고 수준 높다는걸 알아두길 바람 헬스장이나 우리 산송장들 모임 임종격투기 가면 이러고 몸 자랑하는 남자들 많을거임 정말 근육 그 자체에만 신경 쓰는...
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23kg 감량하고 복근 장착한 ‘몸짱’ 한의사... 2018.01.19해당카페글 미리보기
23kg 감량하고 복근 장착한 ‘몸짱’ 한의사 폭풍 다이어트에 성공한 한의사 정대진의 복근운동 비법은? 농어촌 공공의료서비스...생활의 외로움을 이겨내는 좋은 친구였습니다. 출처 : 정대진 사진제공 하지만 무리한 벌크업으로 93kg까지 체중이...
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아임쏙 쩡다이어트 새댁님의 예쁜스토리~ 2018.01.16해당카페글 미리보기
체지방감량만 목표였지만 그래도 눈으로 확인하고나니까 더욱 뿌듯해지고 자신감이 업되네요~ 비포애프터 복부사진도 비교해보니 복근두줄이 예쁘게 드러나보이구요~ 기분이 좋아서 더욱 열심히 하고싶고 목표달성해서 출산전 몸짱으로 꼭 돌아가고 싶어요...
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소유, 채널A '도시어부' 출격…황금배지 낚을까 2018.01.11해당카페글 미리보기
부위의 복근과 S라인 몸매가 눈길을 끈다. '그사이' 원진아 "연기 호평? 첫 작품이라 가능한 일" [스포츠조선 문지연 기자] 배우 원진아가 자신에게 쏟아지는 연기 호평을 언급했다.9일 오후 서울 마포구 상암동 스탠포드호텔에서 JTBC 월화드라마 '그냥...
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근육 자극부위 총정리, 헬스 용어, 각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2017.11.09해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...
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근육 자극부위 총정리, 헬스 용어, 각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2017.11.07해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...
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운동별 근육 부위 자극도 - 이것 보고 운동하시면 도움 될듯합니다 2017.11.06해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...
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근육 자극부위 총정리, 헬스 용어, 각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2017.11.05해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...
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근육 자극부위 총정리, 헬스 용어, 각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2017.11.04해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...
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근육 자극부위 총정리, 헬스 용어, 각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2017.11.04해당카페글 미리보기
것, 사진 참조 ▶파워 [power] : 순발력이 가미된 힘, 즉 시간당 어느 방향으로 얼마나 힘을 내줄수 있는가, 수학적으로 볼때 백터개념 ▶피하지방 [subcutaneous fat] : 피부 바로 밑층에 존재하는 지방 ▶펌핑 [pump] : 특정 근육속으로 피가 몰려 혈관...