카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 2024.03.28해당카페글 미리보기
잡곡밥을 먹고 야채류와 해초류를 충분히 먹도록 한다. ▶ 금주·금연은 필수이다 혈당치를 높이는 데 있어서도 담배와 술은...2회 정도 먹는다 최근 미국에서는 당뇨병 환자에게 권장되는 식사법의 하나로 야채국이 인기를 모으고 있다. 채소가 잔뜩...
-
나날이 두둑해지는 뱃살…알고 보니 호르몬 때문? 2024.03.22해당카페글 미리보기
수치와 복부 비만의 관계를 알아본다. 갑상샘 호르몬에 문제, 신진대사 느려진다 갑상샘 호르몬인 TSH, T3, T4는 체내 모든 세포에 관여한다. 또 팀처럼 함께 기능하기 때문에 이 중 한 가지만 문제가 생겨도 신진대사가 느려질 수 있다. 신진대사는 지방...
-
나날이 두둑해지는 뱃살…알고 보니 호르몬 때문? 2024.03.21해당카페글 미리보기
수치와 복부 비만의 관계를 알아본다. 갑상샘 호르몬에 문제, 신진대사 느려진다 갑상샘 호르몬인 TSH, T3, T4는 체내 모든 세포에 관여한다. 또 팀처럼 함께 기능하기 때문에 이 중 한 가지만 문제가 생겨도 신진대사가 느려질 수 있다. 신진대사는 지방...
-
몸 안의 冷을 제거하라 2024.03.20해당카페글 미리보기
과하게 먹고, 에어컨 바람을 쐬니 몸 속은 더 차가워질 수 밖에 없다. 특히 땀을 흘리지 못하게 막아버리는 것이 심각한 문제다.인간은 바깥 온도의 관계없이 항상 일정한 체온을 유지하는‘항온(恒溫)동물’이다. 날씨가 추워지거나 더워지거나 관계없이...
-
몸 안의 冷을 제거하라 2024.03.20해당카페글 미리보기
과하게 먹고, 에어컨 바람을 쐬니 몸 속은 더 차가워질 수 밖에 없다. 특히 땀을 흘리지 못하게 막아버리는 것이 심각한 문제다.인간은 바깥 온도의 관계없이 항상 일정한 체온을 유지하는‘항온(恒溫)동물’이다. 날씨가 추워지거나 더워지거나 관계없이...
-
Re: 고도비만 다이어트 체중감량 문의해요~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
키우미한의원 비만클리닉 원장 손장수입니다 젊어서는 먹어도 잘 찌지 않던 살이 나이가 들면서는 쉽게 살이 찌게 됩니다...비만이던 초고도비만이든 결국 살을 빼는 방법은 적게 먹는 것이 90%입니다 적게 먹고 섭취하는 칼로리를 줄이지 않고 살을...
-
모든 약은 '간'에 부담? 특히 안 좋은 약물은? 2024.03.18해당카페글 미리보기
알아본다. ◇잘 알려진 간 손상 유발 약물은… 어떤 물질을 먹었을 때, 간세포가 특정한 증상이 나타날 정도로 심하게 손상된 것을 독성 간염이라고 한다. 독성간염에 걸리면 오심, 구토, 식욕 부진, 피곤함, 황달, 오른쪽 상복부 통증 등 다양한 증상이...
-
나날이 두둑해지는 뱃살…알고 보니 호르몬 때문? 2024.03.17해당카페글 미리보기
수치와 복부 비만의 관계를 알아본다. 갑상샘 호르몬에 문제, 신진대사 느려진다 갑상샘 호르몬인 TSH, T3, T4는 체내 모든 세포에 관여한다. 또 팀처럼 함께 기능하기 때문에 이 중 한 가지만 문제가 생겨도 신진대사가 느려질 수 있다. 신진대사는 지방...
-
출렁이는 중년 뱃살 자세만 바꿔도 쭉쭉 빠진다. 2024.03.15해당카페글 미리보기
살이 잘 찌지만 쉽게 빠지지 않는다. 그래서 '나잇살'이라는 이름까지 붙었다. 중장년층이 시도하면 좋은 뱃살 빼는 법을 살펴봤다. ◇허리 곧게 펴고 배에 힘주고 앉아야 평소 앉은 자세를만바꿔도 뱃살 빼는 데 도움이 된다. 의자에 등을 대지 않고...
-
목단지황탕(牧丹地黃湯) 2024.03.13해당카페글 미리보기
음식을 먹고 체하여서 막히고 그득한 것을 치료하는 처방임 강활(羌活)A: 3.75 g. 독활(獨活)A: 3.75 g. 목단피(牧丹皮)A: 방풍...澤瀉)A: 7.5 g. 형개(荊芥)A: 3.75 g. 약들을 썰어서 물에 끓여 먹는다. 기창(氣脹) (1) 복부창만(腹部脹滿)의 하나. 칠정...