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리치웨이 바이오매트 전신 온열요법(매트 찜질) 참고 사항 2022.11.12해당카페글 미리보기
환자, 통증을 감소시키기 위한 경우, 우울증이나 불면증이 있는 경우, 장루를 착용한 경우, 항암 치료중인 경우, 방사선 치료중인 경우에 따라 설정 온도와 사용 시간을 적절하게 조절하여야 합니다, 그러나, 인체 내 전기를 발생시키는 페이스메이커외...
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Healing Story_걷기운동 이렇게 좋은 거였구나! 2022.11.10해당카페글 미리보기
심하므로 복장을 따뜻하게 해야 합니다. 장갑, 목도리, 모자 등은 기본이고 통풍이 잘 되는 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋습니다. 옷과 옷 사이의 공기가 단열재 역할을 하고 운동 중에 땀이 나도 체온 조절에 효과적이기 때문입니다. 4. 이제 걸어볼까요...
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삼류무사 126-130 2022.11.09해당카페글 미리보기
독문적인 복장으로 볼 때 저들은 그가 추정하는 인물들이 틀림없을 것이다. 무림은 저들을 잊었는지 몰라도 몇몇 노강호들의 기억 속에 생생히 각인되어 있는 자들이기에 그가 놀라는 것은 당연했다. 저들이 이곳에 있다니! 여긴 대체 뭐하는 곳인가...
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겨울등산 도우미 ‘아이젠’ 2022.11.05해당카페글 미리보기
척추뼈 사이의 디스크에 전달돼 허리에 부담이 오는 것이다. 이 충격은 무릎에도 가해져 아이젠 사용으로 요통을 호소하는 이들 대부분은 무릎 통증도 함께 갖고 있다. 발의 피로도 심하다. 흙길에서 착용하는 아이젠은 길가의 나무뿌리 등을 찍어 산림도...
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색투 1권 <002회> 2022.10.23해당카페글 미리보기
둔중한 통증을 느끼면서도 구멍에서 밀려드는 흙을 피하기 위해 편편한 바닥을 사력을 다해 무작정 기어갔다. 오 장 정도를 기어간 그는 더 이상 흙이 밀려들지 않자 안도의 한숨을 내쉬었다. "휴우!… 하마터면 생매장 당할 뻔했잖아?" 급히 품속을 뒤진...
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등산 때 주의할 점 2022.10.19해당카페글 미리보기
마음에 복장과 장비를 제대로 갖추지 않거나 무리해서 산행을 하면 부상을 입기 쉽다. 특히 정상에 올랐다 하산하는 길에 부상이 잦다. 건강정보 매체 자료를 토대로 봄철 등산 때 주의할 점에 대해 알아본다. ◆하산할 때 더 조심해야=산에서 내려올 때...
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등이 아픈 뜻밖의 이유 5 2022.10.19해당카페글 미리보기
아래쪽 등 근육에 무리가 간다. 척추에도 해롭다. 출퇴근 시 복장 규율이 엄격한 직장에 다닌다면, 일할 때나마 편한 슬리퍼나...체중 = 살이 찌면 무릎 관절뿐 아니라 등 쪽에 있는 뼈와 근육에도 과부하가 걸린다. 과일과 채소가 풍부한 식단을 짤 것...
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등산할때 주의할점*^^ 2022.10.17해당카페글 미리보기
마음에 복장과 장비를 제대로 갖추지 않거나 무리해서 산행을 하면 부상을 입기 쉽다. 특히 정상에 올랐다 하산하는 길에 부상이 잦다. 건강정보 매체 자료를 토대로 봄철 등산 때 주의할 점에 대해 알아본다. ◆하산할 때 더 조심해야=산에서 내려올 때...
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군림천하 제 52장 2022.10.17해당카페글 미리보기
옆구리의 통증이 너무 심해 아래를 내려다보니 걸레쪽처럼 변한 옷자락 사이로 퉁퉁 부은 피부가 드러나 보였다. 비록 살이 갈라지지는 않았으나, 적어도 갈비뼈 몇 개는 금이 간 것 같았다. 휘이익! 다시 바람이 나뭇잎을 스치는 듯한 음향과 함께 예의...
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군림천하 제 52장 2022.10.17해당카페글 미리보기
옆구리의 통증이 너무 심해 아래를 내려다보니 걸레쪽처럼 변한 옷자락 사이로 퉁퉁 부은 피부가 드러나 보였다. 비록 살이 갈라지지는 않았으나, 적어도 갈비뼈 몇 개는 금이 간 것 같았다. 휘이익! 다시 바람이 나뭇잎을 스치는 듯한 음향과 함께 예의...