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제목 (438) 우리는 무엇에 미쳐서 살아가는가? 2024년 4월 24일 수요일 아침입니다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
됨니다. 호르몬도 신경전달 물질도 전류를 통해서 전달이 됨니다. 심장이 움직이는 것도 생체 전류가 하는 것입니다. 손발이 움직이는 것도 생체 전류의 힘을 통해서 이루어집니다. 다른 말로 양자 펌프라 하지요. 아주 미세한 압력차로 세포 내외로...
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모니터 밝기와 눈 피로도 2024.04.24해당카페글 미리보기
모니터를 오래 볼 경우 자율신경계통의 난조가 와서 신체 각 장기에 많은 변화를 일으킨다. 보통 자율신경계통은 교감신경에서 부교감신경, 호르몬의 분비를 담당해 눈물이 나거나 동공의 이완과 수축 등에 영향을 준다. 즉 밝기나 명암비로 인해 피로해진...
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웃음의 힘 2024.04.23해당카페글 미리보기
포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 합니다. 웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는 부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕습니다. 박장대소와 요절복통으로 웃으면 650개 근육, 얼굴...
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과제2. 명상수행과 과학적 효과 2024.04.23해당카페글 미리보기
등의 감정을 느꼈을 때 신체를 활성화시키는 방향으로 작용한다. *교감신경계는 자극을 받았을 때,교감신경 말단에서 분비되는 아드레날린 호르몬으로 인해 인체는 몸과 마음으로부터 약간의 충격, 긴장을 받아도 흥분하며 빠르게 움직인다 3-3). 부교감...
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양파의 33가지 효능 2024.04.23해당카페글 미리보기
성장호르몬과 같은 작용때문에 성장기 어린이에게 아주 좋다. ▶ 21. 양파는 새집에 페인트 냄새 등 잡냄새가 날 때 양파를 한 공간에 3~4개 생양파를 껍질을 벗겨서 칼로 잘라서 방바닥 등에 신문지를 깔아 놓고서 양파를 널어 두면은 페인트나 잡냄새를...
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[과제 2] 명상 수행에 따른 몸과 마음의 치유효과에 대한 과학적 분석 2024.04.22해당카페글 미리보기
상태) 3) 자율 신경계의 변화 우리 인체에 있는 오장육부와 호르몬의 원활한 작용은 건강하고 편안한 심신을 유지하기 위해 필수...통해 어느정도 조정이 가능하여 호흡 수행을 통해 교감/부교감 신경의 조화를 이끌어낼 수 있다. - 교감 신경계를 가진...
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면역력의 주역 백혈구 혈액의 비밀 2024.04.22해당카페글 미리보기
못해 면역력이 현저히 떨어진다. 교감신경이 흥분하면 아드레날린이라는 호르몬이 분비되는데 이는 과립구 숫치를 높이고 과립구...파괴하는 일이 발생한다. 교감신경이 지나치게 자주 흥분하면 부교감신경이 억제 되고 림프구가 활성화 되지 못해 면역력...
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인삼 효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
하나인 부교감 신경 긴장에 효과적인 효능을 가지고 있는 인삼입니다. 5. 뇌 기능 개선 인삼에 풍부하게 함유된 사포닌의 일종인 진노세이드는 체내 자극을 반는 뇌의 수용체를 자극하고 노화에 의한 인지 기능을 보호하는 효과가 있습니다. 건강한 40...
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🎈잠이 부족하면 생기는 질환🎈 2024.04.19해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...
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🎈잠이 부족하면 생기는 질환🎈 2024.04.19해당카페글 미리보기
스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. 치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가...