카페검색 본문
카페글 본문
-
쇠비름의 효소담기 2023.11.30해당카페글 미리보기
비슷한 음식을 먹고 있지만, 한 가지 다른 것은 밭에 잡초로 자라는 쇠비름을 늘 먹는 것이라고 한다. 쇠비름 전체에는 사람의 몸에 가장 유익한 기름 성분이 많이 들어 있기 때문인데, 잎이나 줄기가 매끄럽고 윤이 반짝반짝 나는 것이 그속에 들어 있는...
-
암 투병 과정에서 자연 치유에 관하여 2023.11.29해당카페글 미리보기
8) 나쁜 마음을 제거함으로써 육체적 질병을 치료할 수 있습니다. 샌프란시스코 마운트 시온 병원의 포웰과 도오슨은 초조심과 적개심으로 가득 차 있는 환자를 타인에 대한 배려와 사랑의 기분으로 전환시킴으로써 심장경색의 재발율이 유의하게 감소...
-
암 투병 과정에서 자연 치유에 관하여 2023.11.27해당카페글 미리보기
8) 나쁜 마음을 제거함으로써 육체적 질병을 치료할 수 있습니다. 샌프란시스코 마운트 시온 병원의 포웰과 도오슨은 초조심과 적개심으로 가득 차 있는 환자를 타인에 대한 배려와 사랑의 기분으로 전환시킴으로써 심장경색의 재발율이 유의하게 감소...
-
내 혈액을 더럽히는 음식들이 있다 2023.11.16해당카페글 미리보기
하는 음식 ▷미역=미역에는 후코이단, 알긴산 등 혈액을 맑게 해주는 성분이 다량 함유돼 있다. 후코이단은 해초에 든 식이섬유...맑게 해준다. 특히 미역의 수용성 섬유질인 알긴산은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 배출을 돕는다. 이상지질혈증(혈액 중에...
-
피를 맑게하는 생활요법 2023.11.09해당카페글 미리보기
함유한 음식은 하루 한 번 이상 먹는 것이 좋다. 자주 된장이나 두부 등으로 반! 찬을 하고, 하루에 한 잔 정도의 두유를...푸른 생선에 포함되어 있는 EPA와 DHA는 n-3계 지방산으로 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 줄여준다. 또 좋은 콜레스테롤...
-
하루 고등어 한 토막으로 혈액의 묵은 때 벗겨 내자. 2023.11.03해당카페글 미리보기
높이는 나쁜 호르몬(RBP4)은 줄었다. 임수 교수는 "걷기, 달리기, 에어로빅 등 유산소 운동을 하면 당뇨병, 동맥경화증을 유발하는 혈액 속 물질은 감소하고 이를 예방하는 물질은 증가한다"고 말했다. 혈액을 깨끗이 하려면 근력 운동도 병행해야 한다...
-
암에 걸리지 않고 장수하는 30가지 습관 2023.10.25해당카페글 미리보기
습관(나쁜 음식, 담배, 스트레스, 운동 부족)등에서 생기는 것도 많은 것 같습니다. 이런 생활 습관은 자신이 어떤 음식을 먹느냐, 스트레스를 불교 명상과 같은 방법으로 어떻게 다스리느냐, 절적한 운동을 규칙적으로 하느냐에 따라, 암에 걸리지 않거나...
-
7장―심장병을 예방하는 음식과 습관 2023.10.19해당카페글 미리보기
고혈압 ▲나쁜 콜레스테롤과 지방 ▲당뇨병 ▲흡연 ▲비만 ▲스트레스다. 이러한 요인들은 혈관에 염증을 불러오고 동맥경화를...한다. 동맥경화는 두 살 때부터 이미 진행된다. 특히 음식의 영향을 많이 받는데, 패스트푸드를 먹는 일부 청소년의 혈관...
-
피를 맑게하는 건강생활 요법 2023.10.17해당카페글 미리보기
함유한 음식은 하루 한 번 이상 먹는 것이 좋다. 자주 된장이나 두부 등으로 반찬을 하고, 하루에 한 잔 정도의 두유를 마시도록...푸른 생선에 포함되어 있는 EPA와 DHA는 n-3계 지방산으로 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 줄여준다. 또 좋은...
-
책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
지는 부정맥, 어지럼증 등으로 고생한다면 맨발 걷기를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 심장과 연결된 출장소는 그림처럼 왼발...위해서는 맨발 걷기도 중요하지만, 평소 기름으로 튀긴 음식과 고기, 과음, 과식을 피하고 충분한 양의 물과 적당량의...