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토마토 스파게티 만드는 법 2017.12.24해당카페글 미리보기
[재료] 스파게티면 250g, 올리브유 1/2큰술, 소금 1작은술, 스파게티소스 1.5컵, 스파게티 삶은 물 1컵, 브로콜리 삶은 것 3~4송이, 양파 1/2개, 슬라이스햄 2~3장, 버터 1작은술, 설탕 1작은술, 후추 약간, 파슬리가루 약간 스파게티 삶는것을 어려워하는...
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아침 끼니 2017.12.22해당카페글 미리보기
달걀을 삶는 동안, 남편에게 수저, 개인접시 셋팅과 요구르트 써빙도 부탁하고, 다 끝나면 손자 아침까지 챙기게 하지요. 손자 덕분에 자연스럽게 무임금 주방보조를 한 명 구하게 되었어요. ㅋㅋ 마실 것으로는 해독쥬스나 우유를 놓는데, 한 겨울에...
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면연력과 탈모에 좋은 음식 41가지 2017.12.11해당카페글 미리보기
건강법"의 저자 박대현 역시 저서에서 자신의 건강 비결을 매일 마늘장아찌 3쪽을 먹는 것이라고 말하고 있다. 11 된장 우리 발효과학의 정점인 된장은 다른 양념과 섞어도 제맛을 내고, 오랫동안 상하지 않고, 비리고 기름진 냄새를 제거하며, 매운맛을...
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속편한 수험생 아침 & 수험생도시락 2017.12.03해당카페글 미리보기
볶음,브로컬리무침,고사리 2.수험생 도시락/수능도시락-감자국,멸치볶음,파래무침,표고버섯조림 3.수험생 도시락/수능도시락 - 우엉불고기, 호박잎나물 4.수험생 도시락(달걀찜, 두부조림, 시금치, 참치김치볶음) 5.소고기 달걀탕, 달걀말이, 오이무침...
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2017년 11월 17일 알림마당 2017.11.17해당카페글 미리보기
조림 브로콜리된장무침 김치 오후간식 제철과일 요플레 쿠기 제철과일 고구마 요구르트 제철과일 ▶식단은 여건에 따라 조금씩 변경 될 수 있습니다. ▶원산지 쌀 콩(두부) 쇠고기 돼지고기 닭고기 국내산 국내산 국내산한우 국내산 국내산 수산물(고등어...
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만개의 레시피 동영상 2017.11.08해당카페글 미리보기
녹여요! 브로콜리치즈스프 오징어 한마리가 첨벙♬ ~ 오징어 짬뽕♪ 치즈가 주르륵☆ 치즈스틱 버전 up↑ 치즈 롤까스! 밀가루 아니자냐 두부자냐~ 두부 라자냐 양배추가 가~득한 일본 SNS 유명요리☆ 누마상샌드위치 우리의 베스트프렌드 닭느님! ☆국민...
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만개의 레시피 동영상 2017.11.08해당카페글 미리보기
녹여요! 브로콜리치즈스프 오징어 한마리가 첨벙♬ ~ 오징어 짬뽕♪ 치즈가 주르륵☆ 치즈스틱 버전 up↑ 치즈 롤까스! 밀가루 아니자냐 두부자냐~ 두부 라자냐 양배추가 가~득한 일본 SNS 유명요리☆ 누마상샌드위치 우리의 베스트프렌드 닭느님! ☆국민...
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면역력 키우는 음식 41 2017.11.04해당카페글 미리보기
건강법>의 저자 박대현 역시 저서에서 자신의 건강 비결을 매일 마늘장아찌 3쪽을 먹는 것이라고 말하고 있다. 11 된장 우리 발효과학의 정점인 된장은 다른 양념과 섞어도 제맛을 내고, 오랫동안 상하지 않고, 비리고 기름진 냄새를 제거하며, 매운맛을...
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면역력 키우는 음식 41 2017.10.29해당카페글 미리보기
건강법>의 저자 박대현 역시 저서에서 자신의 건강 비결을 매일 마늘장아찌 3쪽을 먹는 것이라고 말하고 있다. 11 된장 우리 발효과학의 정점인 된장은 다른 양념과 섞어도 제맛을 내고, 오랫동안 상하지 않고, 비리고 기름진 냄새를 제거하며, 매운맛을...
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암 투병 과정에서의 올바른 식이요법에 관하여 2017.10.15해당카페글 미리보기
합니다. *브로콜리는 충분히 세척하여야 합니다 탄수화물: 혈액의 점도를 높여 혈류속도를 낮추므로 세포로의 산소공급량을 줄게 하며 또한 암세포가 가장 선호하는 에너지원인 포도당을 공급하므로 삼가도록 합니다. 특히 설탕은 백해무익합니다. *타...