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"지금 먹어야 더 좋은 이유" 제철 맞은 감자 효능 4 2024.07.08해당카페글 미리보기
양의 반을 섭취할 수 있다. 껍질째 구운 감자 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 3분의 1이 들어있다. 사진=서울신문 DB...보통 열량이 55칼로리 밖에 되지 않는다. 껍질을 벗긴 채로 삶은 다음 12~24시간 동안 냉장 보관해 먹으면 체중 감량에 도움이 된다...
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바이러스 Part 22 2024.07.08해당카페글 미리보기
11)12) 미생물은 인간이 스스로 만들 수 없는 특정 비타민을 생산하고, 음식을 분해하여 필요한 영양분을 추출했으며, 면역계에 위험한 침입자를 인식하는 방법을 가르치고, 질병을 유발한 다른 미생물을 진압하는 데 유용한 화합물을 생성했다.13)14...
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엉겅퀴의 복용법,효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
6~12g 을 달여서 먹거나 즙을 내어 먹습니다. 치료효과를 높이려면 엉겅퀴에다 결명자, 구기자, 질경이, 민들레, 쇠비름, 인진쑥, 유근피, 수양버들의 새순, 옥수수수염, 참빗살나무, 산머루덩굴, 노나무, 천황련, 민물고동 (산것만 골라써야 된다...
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[만성피로에 좋은 음식] 2024.07.08해당카페글 미리보기
구기자 구기자의 가장 큰 효능은 피로회복. 베타인이라는 성분이 피로 때문에 손상된 간 기능과 시력을 보호하는 역할을 한다...느끼는 현대인에게 매우 좋은 피로회복제가 된다. 12. 전복 전복은 불로장생을 위한 식품으로 알려질 만큼 자양강장에 효과적...
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고지열증에 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
또한 비타민 E도 많이들어있어 혈관벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의유연성을 유지하는데 효과적입니다. 11.옥수수...콜레스트롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아 줍니다. 12.천마 천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주어 고지혈...
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[고지혈증에 특효 음식 15가지] 2024.07.08해당카페글 미리보기
또한 비타민 E도 많이 들어있어 혈관 벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의 유연성을 유지하는데 효과적입니다. 11...콜레스트롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아줍니다. 12. 천마 천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주어 고지혈증에...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
7~12%의 수지(송진) 5% 정도의 탄닌질, 탄수화물, 精油(정유 함량은 잎에0.13~1.3%, 싹 잎에0.36% 1년생 가지에 0.2~0.9% )등이...촉진시키는 성분, 페놀 화합물, 키닌, 테르펜틴, 비타민 A, C, 클로로틸을 주성분으로 하는 성분과 글리코기닌, 아피에틴...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
7~12%의 수지(송진) 5% 정도의 탄닌질, 탄수화물, 精油(정유 함량은 잎에0.13~1.3%, 싹 잎에0.36% 1년생 가지에 0.2~0.9% )등이...촉진시키는 성분, 페놀 화합물, 키닌, 테르펜틴, 비타민 A, C, 클로로틸을 주성분으로 하는 성분과 글리코기닌, 아피에틴...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
7~12%의 수지(송진) 5% 정도의 탄닌질, 탄수화물, 精油(정유 함량은 잎에0.13~1.3%, 싹 잎에0.36% 1년생 가지에 0.2~0.9% )등이...촉진시키는 성분, 페놀 화합물, 키닌, 테르펜틴, 비타민 A, C, 클로로틸을 주성분으로 하는 성분과 글리코기닌, 아피에틴...
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만성피로에 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
구기자 구기자의 가장 큰 효능은 피로회복. 베타인이라는 성분이 피로 때문에 손상된 간 기능과 시력을 보호하는 역할을 한다...느끼는 현대인에게 매우 좋은 피로회복제가 된다. 12. 전복 전복은 불로장생을 위한 식품으로 알려질 만큼 자양강장에 효과적...