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이노시톨 다낭성난소증후군 증상에 효능이 있을까 2024.07.10해당카페글 미리보기
있는 비타민 B 유사 물질입니다. 다낭성난소증후군(PCOS) 환자는 이 두 가지 문제에 자주 어려움을 겪습니다. 이노시톨이 다낭성난소증후군 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 증거가 일부 있지만, 아직 더 많은 연구가 필요합니다. 다음은 이노시톨이...
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달리기와 적절한 영양공급 2024.07.09해당카페글 미리보기
위한 방법: 단백질과 탄수화물의 신속한 섭취(1:5) (추어탕/삼계탕/오리고기/장어구이) -음식으로 섭취할 수 있는 영양의 한계 인식 응급약으로는 ALEVE ❶ BCAA 단백질의 구성 물질인 아미노산 가운데 근육활동에 중요한 역할. 골격근 유지와 근육 성장에...
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엉겅퀴의 복용법,효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
숙성시켜 복용하면 효과를 보실 수 있습니다. ■ 각혈, 구토, 대하증, 출혈, 위염, 소변부족, 각기, 정력부족 엉겅퀴 마른 뿌리를 기준으로 매일10~20g씩 달여 먹으면 치료에 도움이 됩니다. ■ 척추카리에스 잎과 뿌리의 생즙에 밀가루 반죽하여 환부에...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
있습니다. 복용하는 방법은 신선한 솔잎을 끓이거나 즙을 내어 먹거나 혹은 술에 담갔다가 솔잎은 성분이 우러나오면 먹는 방법이 있습니다. 일반적으로 솔잎은 보조약의 개념으로 쓰는 것이고, 몸에 어떤한 이상이 있을 때에는 한의사의 정확한 진찰을...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
있습니다. 복용하는 방법은 신선한 솔잎을 끓이거나 즙을 내어 먹거나 혹은 술에 담갔다가 솔잎은 성분이 우러나오면 먹는 방법이 있습니다. 일반적으로 솔잎은 보조약의 개념으로 쓰는 것이고, 몸에 어떤한 이상이 있을 때에는 한의사의 정확한 진찰을...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
있습니다. 복용하는 방법은 신선한 솔잎을 끓이거나 즙을 내어 먹거나 혹은 술에 담갔다가 솔잎은 성분이 우러나오면 먹는 방법이 있습니다. 일반적으로 솔잎은 보조약의 개념으로 쓰는 것이고, 몸에 어떤한 이상이 있을 때에는 한의사의 정확한 진찰을...
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불면증 치료방법. 2024.07.07해당카페글 미리보기
물로 복용한다, 유제품, 콩류, 땅콩, 달걀노른자, 바나나 등의 트립토반이 함유된 식품과 멸치, 당근, 김, 귤과 같이 칼슘이...것이 중요하다. 수면을 촉진하는 영양소로는 트립토반, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B6,니아신 등이 있다. 트립토반은 필수...
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치매 2024.07.06해당카페글 미리보기
약을 복용하게 한 뒤 인지능력 변화 검사를 진행했는데요 약 12개월간 연구한 결과 가짜 약을 먹은 B 그룹은 언어 및 기억 능력이 떨어진 반면 커큐민을 먹은 A그룹의 인지 능력에는 변화가 없었다고 합니다 게다가 커큐민은 혈관의 염증과 노폐물을 줄여...
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잇몸 구내염 원인 빨리 낫는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
약물 복용, 호르몬 변화, 비타민 부족, 음식 알레르기 등도 잇몸 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 3. 잇몸 구내염의 증상은 무엇일까요? 구강 점막에 둥글거나 타원형의 궤양이 생김: 궤양은 흰색 또는 노란색이며, 주변에 붉은색 테두리가 있습니다...
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감자...놀라운 효과 2024.07.02해당카페글 미리보기
식사방법을 권장하고 싶다. 신선한 우유와 감자만의 식사로도 인체 유지에 필요한 모든 영양소의 공급이 가능하다. 독일인은 감자를 주식으로 하기 때문에 신체 건강하고 우수한 두뇌를 가졌다는 자부심이 대단하다. 보디빌딩 선수들이 감자를 주식으로...