카페검색 본문
카페글 본문
-
당신이 항상 피곤한 이유 12가지 2023.09.13해당카페글 미리보기
있다. 빈혈의 근본 원인이 무엇이든, 신체의 장기와 조직으로 산소 전달의 장애는 전반적 피로를 유발한다. 4. 우울증이 있을 수 있다. 우울증도 원인이 될 수 있다. 우울증은 기분뿐만 아니라, 집중력과 편안한 수면을 취하는 능력에 영향을 미친다. 피로...
-
몸이 주는 위험신호 2023.09.10해당카페글 미리보기
가 낮은 음식을 섭취하고 있다는 경고일 수 있다. 만약 혀가 지나치게 매끄럽고 창백하다면 엽산, 비타민 B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해보자. 유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수 하지 못하는 장 관련 질환인‘흡수장애...
-
류마티스 관절염 자료모음 2023.09.09해당카페글 미리보기
가장 낮은 지점에 있을 때 무릎이 약간 굽혀지도록 합니다. 페달을 밟을 때 너무 힘들지 않도록 해야 합니다. 특히 시작할 때 속도 조절을 잘해서 서서히 올리는게 좋습니다. 3. 수중 운동 수중 운동은 관절에 압박과 긴장이 적어서 퇴행성 관절염 환자들...
-
류마티스 관절염 자료모음 2023.09.09해당카페글 미리보기
가장 낮은 지점에 있을 때 무릎이 약간 굽혀지도록 합니다. 페달을 밟을 때 너무 힘들지 않도록 해야 합니다. 특히 시작할 때 속도 조절을 잘해서 서서히 올리는게 좋습니다. 3. 수중 운동 수중 운동은 관절에 압박과 긴장이 적어서 퇴행성 관절염 환자들...
-
23가지 건강 식품 이야기 2023.09.04해당카페글 미리보기
사망 원인 1위인 암을 비롯한 여러 가지 만성질환은 음식을 비롯하여 우리의 생활습관과 밀접한 관계가 있다. 특히 암은 억제가 안 되는 세포의 증식으로 인해 정상적인 장기마저 파괴하므로 예방이 더욱 중요하다. 'KBS 비타민 위대한 밥상 (한영실 지음...
-
저혈압 2023.09.01해당카페글 미리보기
정상보다 낮은 경우의 총칭. [원인] 저혈압의 분류는 첫째, 증후성저혈압(症候性低血壓) 둘째, 원인불명의 본태성 저혈압(原因不明 本態性 低血壓) 셋째, 특발성 기립성 저혈압(特發性 起立性 低血壓)으로 나눌 수 있으며 증후성 저혈압이란 후천적인 것...
-
기초적인 혈액검사표 읽는 법 2023.09.01해당카페글 미리보기
평소에 빈혈을 가지고 있는 사람이 독한 해열제 또는 소염진통제를 장기간 과잉복용을 하여도 백혈구 수치가 급격하게 감소될 수 있습니다. O 혈소판 (Platelets) O 평균혈소판량 MPV (Mean Platelet Volume) 혈소판량도 지나치게 높아도 낮아도 문제...
-
몸이 위험신호 보내면 알아차리세요 2023.08.28해당카페글 미리보기
가 낮은 음식을 섭취하고 있다는 경고일 수 있다. 만약 혀가 지나치게 매끄럽고 창백하다면 엽산, 비타민 B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해보자. 유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수 하지 못하는 장 관련 질환인‘흡수장애...
-
"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.08.19해당카페글 미리보기
간 수치가 급격이 상승하거나 간 기능에 손상이 나타난다. 독성 간염은 급성 간염과 마찬가지로 식욕부진, 오심과 구토, 피로감 등 전신 증상이 나타나고 경우에 따라 관절 통증, 피부 발진 등이 관찰되며 병이 진행되는 경우에는 복수, 간성뇌증으로...
-
먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2023.08.14해당카페글 미리보기
지표 낮은 음식 녹색야채, 땅콩, 콩, 다크 초콜릿(코코아 70%), 체리, 포도, 자두, 복숭아, 탈지 우유, 딸기, 호밀, 오렌지, 사과, 오트밀, 곡물 파스타, 현미 등 두뇌를 맑게 해주는 음식 공부에 지칠 땐 엿이나 꿀을 드세요 옛날부터 과거 공부 하는 집...