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"모르고 먹으면 독" 양파 절대 먹으면 안 되는 사람 2024.06.28해당카페글 미리보기
더욱 강화시킵니다. 또한, 양파에는 비타민 C와 같은 항산화 비타민도 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로서 체내에서 다양한 생화학적 반응에 관여하며, 특히 면역 체계를 강화하고 상처 치유를 돕습니다. 항염증 효과 양파의...
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피크노제놀의 효능 2024.06.28해당카페글 미리보기
피크노제놀의 효능 항산화 작용 피크노제놀은 강력한 항산화제로 활성 산소를 제거하여 세포손상을 예방합니다. 이는 노화 방지 및 만성 질환 예방에 도움을 줍니다. 항염증 효과 피크노제놀은 염증을 감소시키는 효과가 있어 관절염 등 염증성 질환의...
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감자ㅡ총정리~ 2024.06.28해당카페글 미리보기
러셋감자 = 껍질이 거칠고 속이 하얗다 바삭한 식감이 난다 2.감자의 효능 비타민C 가 풍부해서 면역력을 강화하고 강력한 항산화제로 노화를 방지한다 비타민B6 가 풍부해서 신경계의 기능 유지를 한다 한마디로 대글빡이 좋아진다 칼륨이 풍부해서 혈압...
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▶건강백세 옥수수와 건강 2024.06.28해당카페글 미리보기
또한 칼륨함량은 238~300mg, 쌀의 2.45~3배; 마그네슘함량은 96mg, 쌀의 3배에 상당한다. 그 외 셀렌, 비타민E 등 각종 항산화제를 함유하고 있기 때문에 옥수수는 기능이 좋은 식품이다. 인류에 대한 옥수수의 가장 큰 공헌은 옥수수가 엽황소 등 금색의...
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▶ 건강백세옥수수와 건강-87 2024.06.28해당카페글 미리보기
또한 칼륨함량은 238~300mg, 쌀의 2.45~3배; 마그네슘함량은 96mg, 쌀의 3배에 상당한다. 그 외 셀렌, 비타민E 등 각종 항산화제를 함유하고 있기 때문에 옥수수는 기능이 좋은 식품이다. 인류에 대한 옥수수의 가장 큰 공헌은 옥수수가 엽황소 등 금색의...
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염증 줄이는 음식 / 반드시 밀물이 밀려오리라 2024.06.28해당카페글 미리보기
하나가 염증.. 염증 발생을 예방하고 증상을 개선하기 위해서는 항염 식품을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 도움.. 항염 식품은 항산화제인 폴리페놀, 플라보노이드 등이나 오메가-3 지방산, 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 등이 풍부한 식품을 의미한다. 항염...
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파스의 효과 2024.06.28해당카페글 미리보기
있다고 하는데요. ⚘️이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고, ⚘️불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다고 합니다. ⚘️또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있습니다. ⚘️이 때문에 발바닥에 파스를...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 10가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는 항산화제를 함유하고 있다. 이 때문에 감염을 피하게 하고 염증을 감소시키는 효능이 있다. 8. 바나나 달콤하고 부드러운 식감...
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기침을 없애는 계피 생강 음료 2024.06.28해당카페글 미리보기
저항성이 있는 사람들에게 훌륭한 치료제이다. • 콜레스테롤을 줄인다. • 감염을 퇴치한다. • 항염증 작용을 한다. • 항산화제이다. • 부작용 없는 천연 각성제이다. 2. 생강 생강은 알싸하고 상쾌한 맛이 나는 이국적인 뿌리 음식이다. 소화 작용...
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여름철 꼭 맛봐야 할 슈퍼 푸드 9가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
예방하는 효과가 있다. 3. 딸기 비타민 C가 풍부하다. 하루에 한 컵 분량을 먹으면 비타민 C 일일 권장량을 채울 수 있다. 항산화제도 함유돼 있으며 시력 향상에도 좋다. 4. 시금치 항산화물 및 항염증 물질, 그리고 비타민 성분들이 들어 있어 시력을...