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1월21일 수업 레포트입니다. 2015.01.24해당카페글 미리보기
경우 매트를 접어 사용한다. ※파르스보타나사나 [Parsvottanasana] 파르스바 Parsva는 옆구리, 측면을,욷니나 Uttana(ut-강렬한,tan-펴다,뻗다,길레 하다)는 뻗음을 의미한다. 옆구리 확장의 자세이다. {방법} 1. 타다사나로 선다. 2. 등 뒤에서 손가락이...
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조선왕조 500년의 자연요법 왕실비방 411 2015.01.17해당카페글 미리보기
베개와 매트 02-4. 참숯은 식수를 해독 정화시킨다 02-5. 참숯의 약효와 활용법 02-6. 참숯으로 명당 길지를 만든다 02-7. 참숯으로 삼림욕을 즐긴다 02-8. 수험생에게도 참숯 사용하면 효과 있다 03` 제3장 약이 되는 음식들 03-1. 된장국 03-2. 소나무와...
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1/12 월 레포트 2015.01.14해당카페글 미리보기
한다. 방법 1. 매트 뒤쪽에 타다사나로 선다. 2. 손 가슴앞 합장 후 머리 위로 뻗어내기 3. 왼발 앞으로 한발짝 디디고, 뒷발...보고 균형을 잡는다. ※ <균형> 1. 딛은 다리 중력과 일직선. 2. 해당부위 힘싣기 3. 체중 싣기 주의 1. 삼지면 고루 바닥...
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12월22일 레포트입니다. 2014.12.26해당카페글 미리보기
발바닥을 바닥에 뿌리내려준다.발바닥을 바닥에 디딜때엔 삼지면 또는 사지면이 닿도록 한다. 효과-척추,다리근육,관절을 강화...사바사나 or 므르타사나(열반자세) 방법: 송장자세로서 매트 위에 대자로 누워 몸 어느 한곳에도 힘을 들어가지 않도록...
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국시대비 모의고사 응시로 인한 동계방학 생활관 사용 공지 2014.12.19해당카페글 미리보기
즉 특별히 허용해주신 사항들이며 개인사정으로 인한 부분의 편의를 봐주는 것은 불가하오니 이점 숙지하시어 생활관측에서 문제삼지 않도록 각별히 신경써주세요. ② 침구류는 본인이 따로 지참 생활관 내에서 침대매트릭스 외 이불, 매트, 베개 등 침구...
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Screen_English_Week_4 2014.12.19해당카페글 미리보기
고양이가 매트 위에 앉았네. KEATING: Congratulations, Mr. Hopkins. Yours is the first poem to ever have a negative score on the Pritchard scale. We're not laughing at you, we're laughing near you. I don't mind that your poem had a simple...
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성공 800인 명언 2014.12.09해당카페글 미리보기
에피쿠로스(Epicurose) ▸남에게 부정하게 대하지 말 것이며, 남이 나에게 부정하지 못하게 하라. - 호메트(Mahomet) ▸자기와 남의 인격을 수단으로 삼지 말고 항상 목적으로 대우해야 한다. -칸트(I. Kant) ▸사람은 삶이 두려워서 사회를 만들었고 죽음이...
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12월 1일 레포트입니다. 2014.12.02해당카페글 미리보기
발바닥 삼지면 바닥에 뿌리내리고 대퇴부 끌어올려 복부수축. 어깨 내리고 가슴 앞 합장. 2. 우르드바스타 : 들숨에 합장한 손 사선으로 뻗어올려 흉추 밀어 가슴 up. 배꼽 당겨서 요추고정하고 시선은 엄지 손끝. 3. 웉타나사나 : 날숨에 양팔 넓게 펼쳐...
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참숯의 효용 2014.10.15해당카페글 미리보기
이 매트는 수지침, 쑥뜸, 마사지의 효과를 높여 주고 자체로도 그런 효과를 지니고 있다. 또 참대나무로 숯을 구워 주먹크기의 참대나무숯을 ?게 하여 목걸이로 차고 있으면, 흉선(가슴)의 호르몬 분비를 촉진시켜 병으로부터의 면역력을 높인다. 적송...
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거상의 정석 - 몬스터 아이템 드랍 테이블 - 0921 2014.09.19해당카페글 미리보기
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