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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.29해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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2024년 4월 4주 식단사진 2024.04.29해당카페글 미리보기
어묵볶음, 상추겉절이, 열무김치 (배추김치 → 열무김치) 4/23 (화) - 잡곡밥, 감자미역국, 제육볶음, 과일샐러드, 세발나물, 열무김치 (상추겉절이 → 세발나물, 배추김치 → 열무김치) 4/24 (수) - 잡곡밥, 짜장, 탕수육+소스, 도라지오이무침, 감자조림...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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4월4주 식단 2024.04.27해당카페글 미리보기
볶음 상추겉절이,깍두기 오후간식 - 꼬치어묵탕,우유(두유) 4/23(화) 오전간식 - 누룽지죽 점심 - 백미밥,소고기뭇국,흰살생선전 새송이버섯나물,배추김치 오후간식 - 증편,우유(두유) ※증편-치즈스틱으로 변경 4/24(수) 오전간식 - 참치죽 점심 - 백미밥...
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두부버섯 샐러드 2024.04.27해당카페글 미리보기
두부버섯 샐러드 재료 두부 한모, 새송이버섯 세개, 양파(선택),야채 아무거나 오이 양배추 양상추 상추 당근 파프리카 토마토 걍 냉장고에 있는 채소 때려넣어, 오리엔탈 소스,후추,옥수수콘(선택),올리브유 1. 두부 한모 썰어서 올리브유에 구워줘...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.24해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.24해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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오늘의 식탁 2024.04.24해당카페글 미리보기
열무김치 비빔국수와 상추/부추/양파로 휘리릭 셀러드 찬국수싫어하는 남편 위해 소시지 핫도그 바베큐 소스에 볶아 내고요, 곁들여 먹으라고 양배추 무침도 만들고요 디저트겸 입이 매우면 먹으라고 토마토와 달콤한 포도 곁들이고 마지막은 냉동실에...