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건강하게 장수하기 21 2020.04.11해당카페글 미리보기
음식물의 순서에 따라 위산이 나오기 때문이고 그렇게 되면 음식물이 위장에 체류하는 시간이 길어져 소화 흡수에 좋지 않다. ★ 도라지와 돼지고기 돼지고기의 지방 성분이 도라지에 풍부하게 들어 있는 사포닌성분을 파괴시켜 신체에 부작용이 나타날 수...
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[건강] 알면 유용한 과식 습관을 바꾸는 방법 2020.04.05해당카페글 미리보기
튀긴 생선은 피하자. 애피타이저 양이 많으면 아무 의미가 없으니 입맛을 돋울 정도로만 간단히 먹는다. 02 렙틴 저항성을 막자 과식을 습관화하면 인체가 렙틴 신호에 무감각해지는 렙틴 저항성 상태가 되고, 이렇게 되면 렙틴이 많이 분비되어도 인체가...
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알면 유용한 과식 습관을 바꾸는 방법. 2020.04.04해당카페글 미리보기
튀긴 생선은 피하자. 애피타이저 양이 많으면 아무 의미가 없으니 입맛을 돋울 정도로만 간단히 먹는다. 02 렙틴 저항성을 막자 과식을 습관화하면 인체가 렙틴 신호에 무감각해지는 렙틴 저항성 상태가 되고, 이렇게 되면 렙틴이 많이 분비되어도 인체가...
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알면 유용한 과식 습관을 바꾸는 방법 2020.04.04해당카페글 미리보기
튀긴 생선은 피하자. 애피타이저 양이 많으면 아무 의미가 없으니 입맛을 돋울 정도로만 간단히 먹는다. 02 렙틴 저항성을 막자 과식을 습관화하면 인체가 렙틴 신호에 무감각해지는 렙틴 저항성 상태가 되고, 이렇게 되면 렙틴이 많이 분비되어도 인체가...
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과식 습관을 바꾸는 방법 2020.04.03해당카페글 미리보기
튀긴 생선은 피하자. 애피타이저 양이 많으면 아무 의미가 없으니 입맛을 돋울 정도로만 간단히 먹는다. 02 렙틴 저항성을 막자 과식을 습관화하면 인체가 렙틴 신호에 무감각해지는 렙틴 저항성 상태가 되고, 이렇게 되면 렙틴이 많이 분비되어도 인체가...
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맛있는 것을 좋아하면 하늘의 미움을 받는다 – 음식을 먹는 도를 말하다 2020.03.14해당카페글 미리보기
약을 순서대로 써야 한다. 이를테면 위궤양 환자는 먼저 그 원인이 되는 위산(胃酸)을 제거해야 한다. 위산이 지나치게 많이 나와서 위벽이 헐어서 위궤양이 되었기 때문이다. 위산은 알칼리성 약이나 음식으로 줄일 수 있다. 먼저 알칼리성인 청혈탕 같은...
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11년 10월 09일 제빵기능사 2020.03.10해당카페글 미리보기
고속의 순서로 진행한다. 해설 : 부드러움을 목적으로 만드는 블랜딩법은 밀가루와 유지를 먼저 넣고 유지가 밀가루를 피복시키도록 만드는 작업이다. 11. 다음 중 제품의 비중이 틀린 것은? ① 레이어 케이크 : 0.75 ~ 0.85 ② 파운드 케이크 : 0.8 ~ 0.9...
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아내와 딸과 함께 한 동유럽 여행 2 음식 2020.03.04해당카페글 미리보기
내키는 순서대로 먹는 일은 정말 행복했다. 변비로 고생하는 아내는 시큼하게 발효된 딸기섞인 요구르트를 세 개씩 먹었고, 나는...일단 종류가 엄청 많았고, 폴란드식으로 보이는 생선요리도 있었다. 폴란드는 대략 우리보다 물가가 6-70%정도로 느껴...
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보행 신호 시 유턴 / 이병국 2020.02.23해당카페글 미리보기
유턴 이병국 좁은 길 안쪽, 숨어 있던 걸음이 머뭇거리면 생선 굽는 냄새가 저녁놀처럼 퍼졌다 희미한 술렁거림이 낮게 가라앉고...주린 말을 돌이켜 문장 속에 밀어 둔다 목차가 순서를 잃었다는 듯 폐허가 된 도시의 그림자처럼 깊게 새겨진 우연의...
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보행 신호 시 유턴 / 이병국 2020.02.22해당카페글 미리보기
이병국 좁은 길 안쪽, 숨어 있던 걸음이 머뭇거리면 생선 굽는 냄새가 저녁놀처럼 퍼졌다 희미한 술렁거림이 낮게 가라앉고 먼...밀려나고 주린 말을 돌이켜 문장 속에 밀어 둔다 목차가 순서를 잃었다는 듯 폐허가 된 도시의 그림자처럼 깊게 새겨진 우연...