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설탕을 대체하는 감미료 2022.03.28해당카페글 미리보기
하는데요. 알룰로스는 장 속에서 소화가 되지 않기 때문에 소장에서 흡수되어서 소변으로 배출되는 특징을 가지고 있습니다. 또한, 일반적인 설탕과 비슷하기 때문에 각종 식품에 대체재로 사용이 되고 있습니다. 4. 스테비아 스테비아는 중남미의 열대...
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일용할 양식 2022.03.19해당카페글 미리보기
넣고 알룰로스 넣고 우유거품기로 섞었어요. 알룰로스는 역시 혈당을 높이지 않는다해서 당뇨인들이나 다욧하는 분들이 설탕대신 쓰는 거여요. 딸기 슬라이스 해서 위에거를 얹고 코코아 가루를 뿌렸어요. 얼마나 마시써께요~~~ 주금임다~~ 에케동 언니...
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까 2022.03.03해당카페글 미리보기
설탕 대신 사용할 수 있는 대체 감미료는 무엇일까? 8가지 대체 감미료와 그 장단점을 소개한다. 1. 스테비아 STEVIA 설탕보다 300배나 높은 단맛을 내는 스테비아는 2008년 FDA의 허가를 받은 이후 지속해서 사랑받고 있는 설탕 대체재다. 설탕의 100분의...
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다이어턴데 알룰로스 사두면 유용해?? 2022.03.02해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 설탕 대신이라던데 나 그릭은 안먹음.. 그래도 요리나 식단할때 쓸곳 많은가?
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다이어터가 먹은 닭가슴살/간식 기록 2022.02.26해당카페글 미리보기
두유 대신해서 쓸모가 넘 많아서 큰 걸로 항상 구비하기~~ 내 사용처: 컵누들투움바, 단백질쉐이크, 오버나이트오트밀, 시리얼 등등 ▶️칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 대체 어디에서 요거트맛이 나는지 모르겠음 걍 견과류 넣고 만든 보통의...
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까 2022.02.25해당카페글 미리보기
설탕 대신 사용할 수 있는 대체 감미료는 무엇일까? 8가지 대체 감미료와 그 장단점을 소개한다. 1. 스테비아 STEVIA 설탕보다 300배나 높은 단맛을 내는 스테비아는 2008년 FDA의 허가를 받은 이후 지속해서 사랑받고 있는 설탕 대체재다. 설탕의 100분의...
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집에 구비해두면 좋은 소스와 시즈닝들 추천 2022.02.15해당카페글 미리보기
물대신 녹차도 굳) 위에 명란 쭉짜서 먹으면 미침 또는 고기먹을때 위에 같이 올려먹음 냉동 보관이라 두고두고 계속 먹을 수 있는게 장점 이케아 양파 후레이크 가격대: 개당 1900원 이케아에 가면 식품코너가 있는데 추천하는거 연어, 핫도그빵(신라꺼...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2022.01.23해당카페글 미리보기
나는 무화당고추장 사용) 크게 두 큰술 + 된장 반큰술 + 알룰로스 한 큰술 넣고 물기 쫙뺀 두부 넣어서 다시 볶아줌💥 7. 샐러드...아주 좋은 소스 역할을 해서 올려봄 테메레꺼 먹는데 이건 설탕이 안들어가있어서 좋더라구 후 소스대신 이거 한 큰술...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2021.12.19해당카페글 미리보기
나는 무화당고추장 사용) 크게 두 큰술 + 된장 반큰술 + 알룰로스 한 큰술 넣고 물기 쫙뺀 두부 넣어서 다시 볶아줌💥 7. 샐러드...아주 좋은 소스 역할을 해서 올려봄 테메레꺼 먹는데 이건 설탕이 안들어가있어서 좋더라구 후 소스대신 이거 한 큰술...