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7/9 뭉크🩷 2024.07.09해당카페글 미리보기
선생님이랑 같이 하자!!! 하며 옆에서 함께 색칠해도 신경쓰지 않던 뭉크ㅋㅋ 이거랑 똑같은 토마토야~ 하니 맛있게 먹어보는 도하ㅋㅋ 오늘도 계속되는 소꿉놀이ㅋ 새 교구~ 비 내리는 소리 나는 레인쉐이커 열심히 흔들어보고 굴려보며 놀이도 해보았습니다
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
귀리파우더10g+두유200ml (유당불내증 없으면 다른 단백질이랑 우유 먹어도 됨! 나는 분리유청 필요해서 셀렉스+두유조합!) 쉐이커에 파우더랑 두유 대충 넣어서 출근는 길에 쫌쫌따리 흔들어주고 회사 도착해서 먹으면 딱맞음 어차피 똑같이 설거지 하는...
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