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윤우로일지<2023.9.30> 2023.09.01해당카페글 미리보기
하늘.. 소요산 산행!!> ㅇ 2023.9.22(금) 오전 : 헬스 웨이트 2시간. 오늘은 팔운동 루틴.. 바벨 클로즈그립 벤치프레스 8set (top 77.5kg x 12회) 라잉 트라이셉익스텐션 4set 케이블 푸쉬다운 4set 바벨 컬 8set (top 25kg x 15회) 이즈바 컬 4set ㅇ...
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트레킹 등산 난이도 기준 2023.08.31해당카페글 미리보기
하늘공원 등 해발 300미터 이내 도보 10000보 이내 시간 3시간 정도 걸을수 있는 체력 중급 북한산둘레길 도봉산우이암 서울둘레길 검단산 천마산 소요산 불암산 불곡산 수리산 광교산 청계산 관악산 과천대공원사님욕장둘레길 예봉산 운길산 정도로 해발...
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지하철로 갈수있는 산행지 2023.07.22해당카페글 미리보기
출구 둘레길 돈다 17. 봉산 209m ☞ 6호선 증산역 3번출구, 디지털 미디어시티역 수색 뒷산에서부터 서오릉까지 능선길이 일품이다. 봉수대와 공원조성사업이 한창이다. 18. 대모산 293m ☞ 3호선 일원역 4번 출구 산행뿐 아니라 다양한 체험을 할 수 있는...
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지하철로 갈수있는 산행지 2023.07.22해당카페글 미리보기
출구 둘레길 돈다 17. 봉산 209m ☞ 6호선 증산역 3번출구, 디지털 미디어시티역 수색 뒷산에서부터 서오릉까지 능선길이 일품이다. 봉수대와 공원조성사업이 한창이다. 18. 대모산 293m ☞ 3호선 일원역 4번 출구 산행뿐 아니라 다양한 체험을 할 수 있는...
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2023년도 하반기 주마등 가계부(07월~12월) 2023.07.02해당카페글 미리보기
10 26 관악산 김정읍대장님 여진님 5,000 2,777,600 10 28 소요산 산마루대장님 올렛 18,000 2,795,600 10 29 관악산둘레길 산조아대장님 산조아님 10,000 2,805,600 11 2 관악산 김정읍대장님 여진님 9,000 2,814,600 11 4 용마&아차산 그집앞대장님 여진...
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초여름 수락산둘레길 2023.07.02해당카페글 미리보기
그리고 돋보기도 준비한다. 어디로 갈까 생각하다 수락산 둘레길로 마음을 정한다. 창동역에서 전철 시간표를 확인하니 20분...버스도 한참 있어야 한다. 별수 없이 창동역으로 되돌아가 소요산행 전철이 들어오기를 기다린다. 주말에는 평일보다 배차...
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평화누리길 11. (연천옥계리-신망리역-대광리역) 2023.06.30해당카페글 미리보기
급행이라 소요산역에 서고 다음은 대광리역에서 선단다. 10 ; 06/20. 대광리역 하차하여 연천 가는 39-2번 버스를 타고...사 넣고 신망리방향으로 78번 도로 따라간다. 10 : 52. 평화누리길. 지팡이 찾고 우측으로 도랑옆 마을길을 따라간다. 11 : 01/29...
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연세대 독수리 산악대 산행기록 2023.06.27해당카페글 미리보기
용문) +110차산행-2015년12월26일(토)-롯데월드.석촌호수둘레길 *111차산행-2016년01월23일(토)-설악산 울산바위.속초 고성...토)-남한산성<2016년시산제> *114차산행-2016년04월23일(토)-소요산 *115차산행-2016년05월28일(토)-수원 대성산.망치봉.광교산...
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경기둘레길 포천13코스(삼보쉼터-중3리마을회관).23.6.17.토 맑음 2023.06.19해당카페글 미리보기
8번 버스)-내산리 삼각점 정류장 하차 (올때) 중3리.심재 정류장(91번버스)-소요산역-전철이용 귀가 트래킹 고도 (트랙) 경기둘레길_포천14코스_20230617_102645 (1).gpx 739.38KB 트래킹 기록 내산리 삼보쉼터에서 군부대 방향으로 진행 다리를 건너서...
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최우수회원신청합니다 2023.06.04해당카페글 미리보기
우고 6 2.26 은평둘레길 우고 7 2.19 남한산성 우고 8 2.12 우면산길 우고 9 2.5 북한산 자락길 우고 10 22.12.11 관악산 산길도보 우고 11 11.5 소요산 단풍산길 도보 우고 12 10.30 북한산 영봉 우고 13 10.23 관악산 둘레길 우고 14 9.24 연천버스투어...