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손 떨림, 보행 장애 ‘파킨슨병’… 효과 있는 운동은? 2024.03.27해당카페글 미리보기
예후에 좋은 경과를 보이는 것으로 알려져 있다”며, “파킨슨병 환자는 무엇보다 스트레칭과 스텝운동, 동적 균형운동 등 걷는...강화하는 것이 좋다”고 말했다. 이 교수는 이어 “모든 운동 치료에 있어 안전이 최우선이므로 병원에서 환자의 운동 기능...
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이글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 2024.03.27해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
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손사막의 13가지 건강 증진법(양생법) 2024.03.25해당카페글 미리보기
귀를 손가락으로 꼭꼭 지압하며 잘 만져주면 특별한 약이나 음식을 먹지않아도 골다공증을 예방하고 치유 할 수 있는 좋은 건강법이다. ⑥ 아래윗니 마주치기 입을 천천히 다물면 아래윗니가 마주치면서 약한 소리를 내는데 이렇게 천천히 36회씩 마주쳐...
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점심 머거랑 2024.03.24해당카페글 미리보기
지려면 운동을 해야하는데 말이얌., 알통도 좀 만들고 배에 초콜릿 달고그래야한닥고. 헤헤 근데 나는 일단 1차 목표가 있으니까 그때까지는 먹는 거 위주로 걍 냅둘거임. 상반기 이내로 빠질거얌~.~ 그렇게 되면 얼마나 뺐는지 알려줄게 근데 비밀임...
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1억원을 내고 봐도 아깝지않은글 2024.03.23해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
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♤건강정보♧ 2024.03.23해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
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♤건강정보♧ 2024.03.23해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
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결절종, 성동구 성수동 남자분만 보세요 2024.03.22해당카페글 미리보기
더 좋은 치료방법이 없는 건지 정말 수술을 해야하는지 끊임없이 고민하실텐데요. 오늘은 그 마음을 함께 나누고, 도움을 드리고자 결절종의 치료방법과 주의사항을 알려드리려고 합니다. 안녕하십니까~! 17년간 어깨통증에 매진하고 연구하여 환자분들의...
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건강관리 2024.03.22해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로...
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오십견 2024.03.20해당카페글 미리보기
오십견에 좋은 음식들, 잘 보셨나요?^^ 이제부터는 오십견에 대한 다른 많은 정보를 살펴볼게요. 참고하시고 통증에서...근력 강화 훈련, 바른 자세의 생활화, 경추 및 어깨관절의 운동을 통한 전체 운동 범위를 유지하는 것이 중요하다. 한 자세로 오래...