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고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
진 순간의 압력을 이완기 혈압이라고요. 고혈압은 성인이 혈압을 측정했을 때 기준보다 높은 것을 뜻하는데, 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 고혈압이라고요. 고혈압 원인 통계에 의히면 한국 전체 환자중에선 무려...
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고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
진 순간의 압력을 이완기 혈압이라고요. 고혈압은 성인이 혈압을 측정했을 때 기준보다 높은 것을 뜻하는데, 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 고혈압이라고요. 고혈압 원인 통계에 의히면 한국 전체 환자중에선 무려...
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과일과 찬물은 식전에,성인병을 예방하는 식단 순서 2023.01.16해당카페글 미리보기
닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 과일을 먹으면 배에 바람이 찬다. 바나나를 먹으면 변소에 가고 싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에...
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고혈압은 침묵의 살이자로 불린다 2023.01.15해당카페글 미리보기
숨쉬기 방법이 있다. 약 4초 동안 코로 숨을 들이마신다. 그 상태에서 7초 동안 호흡을 멈추고 입으로 8초 동안 숨을 내쉰다...전원을 꺼놓지는 못하더라도 벨소리 볼륨만큼은 낮추는 편이 좋다. 미국 고혈압협회에 발표된 연구논문에 따르면 휴대폰...
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2023년 10대 슈퍼푸드(The 10 Top Superfoods of 2023) 2023.01.12해당카페글 미리보기
되고 고혈압, 당뇨병 및 염증의 위험을 줄이는 데 도움 이 되는 좋은 장내 세균 을 증가시키는 능력에 대해 더 많은 관심을 받고 있습니다. 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스(Probiotics and Prebiotics) 차이점은 무엇인가요? ※프로바이오틱스...
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고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다. 2023.01.11해당카페글 미리보기
숨쉬기 방법이 있다. 약 4초 동안 코로 숨을 들이마신다. 그 상태에서 7초 동안 호흡을 멈추고 입으로 8초 동안 숨을 내쉰다...전원을 꺼놓지는 못하더라도 벨소리 볼륨만큼은 낮추는 편이 좋다. 미국 고혈압협회에 발표된 연구논문에 따르면 휴대폰...
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하고 싶은거 하고 먹고 싶은거 먹고 살아라 2023.01.09해당카페글 미리보기
말고, 고혈압 등의 약도 먹지말아라." 등등 평소에 내가 늘 주장하는 것을 이제사 일본의 정신과 의사인 와다 히데키가 이야기한다. 정신과 의사가 임상에서 느낀점을 이야기하고 있기에 참고할만 하니 나이든 노인들은 한번쯤 생각해 보시길요...
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하고 싶은거 하고 먹고 싶은거 먹고 살아라 2023.01.09해당카페글 미리보기
말고, 고혈압 등의 약도 먹지말아라." 등등 평소에 내가 늘 주장하는 것을 이제사 일본의 정신과 의사인 와다 히데키가 이야기한다. 정신과 의사가 임상에서 느낀점을 이야기하고 있기에 참고할만 하니 나이든 노인들은 한번쯤 생각해 보시길요...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 2023.01.08해당카페글 미리보기
47가지 방법 곤도 마코토 [추천사] 과잉 진료의 현실을 되짚어보는 기회가 되길 바라며 [감사의 글] 제60회 기쿠치간상을 수상하며 [시작하는 글] 문제는 ‘병’이 아니라 ‘치료법’이다 PART 1 의사가 병을 만들고 환자를 만든다. 01 환자는 병원의 ‘봉...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 2023.01.06해당카페글 미리보기
47가지 방법 곤도 마코토 [추천사] 과잉 진료의 현실을 되짚어보는 기회가 되길 바라며 [감사의 글] 제60회 기쿠치간상을 수상하며 [시작하는 글] 문제는 ‘병’이 아니라 ‘치료법’이다 PART 1 의사가 병을 만들고 환자를 만든다. 01 환자는 병원의 ‘봉...