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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2023.09.21해당카페글 미리보기
없기에, 승모근이 발달하게 되고 무게중심을 맞추기 위해 몸의 전반적인 밸런스가 바뀌면서 흉추후만, 요추전만이 함께 온다고 합니다. 머리가 튀어나와서 등이 굽고 등이 굽어서 허리도 굽는.. - 근데 거북목도 장점은 하나 있는데, 턱을 앞으로 빼기...
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누르기만 해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 2023.09.19해당카페글 미리보기
스트레스와 두통을 완화할 수 있고, 배탈까지도 예방할 수 있다. 아래 소개하는 마법의 지압 부위들 10곳을 자주자주 눌러줘 그간 쌓인 피로를 덜어내자. 1. 엄지와 검지 사이 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이 풀린다. 또한 몸...
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학생이 감당하기엔 너무 오예였던 벤허 자첫 후기 2023.09.16해당카페글 미리보기
해보고 싶었기에... 최대한 바른 자세로 보고 시작 전에 승모근까지 다 풀고 관람했어요!🥺 오글에 탁 담겨지는 경수 밴님의 모습은 정말... 조각상 그 자체셨습니다.... 오글로 오래 보면 두통이 심해지는데 경수밴님 노후에 약사 또는 의사로 재취업...
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"아픈사람의 99%는 이곳이 뭉쳐있습니다 이곳을 풀면 뇌가 온몸을 치료하기 시작합니다 / 매일 10분씩 이곳을 풀어보세요" 2023.09.13해당카페글 미리보기
물론이고 두통, 불면, 공황장애, 틱장애, 과민성대장증후군, 우울증까지 동반할 수 있다는 것이다. 목의 영향력이 이정도라니.. 또 한 번 놀란다. 목이 뇌의 일부이자 자율신경을 조절하는 중추이기 때문인가보다. 사람의 머리는 무게는 보통 5.5kg...
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지긋지긋한 목 어깨 쑤심 - 바른몸애 정관점[통증관리 전문] 2023.09.07해당카페글 미리보기
바꾸거나 스트레칭을 좀 하면 가벼워지는 정도입니다. 주로 승모근에 문제가 있는 경우입니다. 2단계는 목과 어깨가 뻐근하고...견갑거근 등이 있습니다. 3단계는 목과 어깨가 항상 무겁고 늘 두통이 동반되고 견갑골 내측이나 손으로 저림 증상이 타고...
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☎♥“신기환”은 심장과 폐, 간을 함께 치료하면서 음을 불러 근본적으로 신장을 보호하는 약이다.♥☎ 2023.08.27해당카페글 미리보기
이염, 두통, 두중, 노화, 피부 건조감이 생깁니다. ★동의보감 진액문에 보면 인체의 진액대사를 담당하는 장기는 신장입니다. 신은 오장에 진액을 나누어 주고, 필요에 따라 변화시키는 기능을 합니다. 신장에서 5장에 전달된 진액은 간에서는 눈물이...
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책』아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 2023.08.22해당카페글 미리보기
딱딱하게 굳어 있는가? 목이 좌우로 잘 안 돌아가는가? 승모근이 한껏 솟아 있는가? 목이 뭉쳤다는 증거다. ‘목 뭉침’은 목뼈...단순 통증뿐만 아니라 전신 증상까지 유발한다. 두통, 어지럼증, 불면, 소화불량, 자율신경실조증, 안면비대칭, 공황장애...
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어깨 뭉침, O개월 지속되면 병원 꼭 가세요 2023.08.21해당카페글 미리보기
번져 두통이나 근골격계 질환으로 이어질 수 있다. 어깨 통증은 밤에 누웠을 때도 지속 또는 심화되기 때문에 수면 질이 저하된다. 어깨 통증이 있는 사람은 수면장애 빈도가 높고 수면시간이 감소하는 등 수면 질이 저하된다는 울산대 연구결과도 있다...
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만성적인 목 어깨 두통의 원인 - 바른몸애 정관점 2023.08.17해당카페글 미리보기
고생하는 경우가 많습니다. 아래의 그림은 승모근, 두경판상근, 두반극근의 손상에 의해 나타나는 통증양상들입니다. 대부분이...목 어깨 근육이 붙잡고 있다가 손상을 입게 되어 통증으로 나타나는 것입니다.그래서 목 어깨 두통이 있으신분들은 가장...
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참을 수 없는 두통!! 2023.08.17해당카페글 미리보기
있는 근육이 있지요. 승모근의 방사통 네.. 많은 분들이 어깨 통증에 승모근을 말하지만 편두통을 유발하는데엔 대장격인 승모근이 있지요~ 승모근은 7개의 발통점이 있는데 두통을 유발하는 Tp1,2번은 잊어버리시면 안되는 곳 입니다. 1,2번 발통점을...