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무척 부담되는 번개였지만... 2009.02.03해당카페글 미리보기
기충년 복받을겁니다.~^^ 이날 신청하신 분들은 모두 프란, 딸기공주, 서정, 헬레나, 어랏, 레드와인, 어린왕자, 이노, 실론티사랑, 제로땅, 데네브, 팡찌니, 청하, 포도공주, 서정, 모찌, 센스쟁이까지 해서 16분 참석하셨습니다... 이노님과 포도대장님...
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윷벙개 후기요~ 2009.02.03해당카페글 미리보기
여러 회원(처음뵙는 ㅎ)님 께서 오셔서 준비를 하구 계시던구요.. 처음 뵙는(제 기준에서 말져.ㅋ) 헬레나님, 포도공주님, 제로땅님, 데네브님, 팡찌니님, 원래 아는 분인데,, 여기서 마주친 딸기공주님,ㅋ 포도대장님, 이노님, 실론티님, 레드와인님...
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벙개 후기요~ 2009.02.02해당카페글 미리보기
프란 님이 콜~하신 지짐벙개!! 완전 긴장하고 갔었는데 실론티 님께서 밤새 준비해서 가져오신 푸짐한 음식과 테이블에 넘쳐나는...신입분 들어오실 때 음주윷놀이 추천합니다! 그리고 포항에서 오신 제로땅 님께서 손수 카드에 덕담까지 쓰셔서 복권 1장...
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한식 ... 식단표 2009.01.21해당카페글 미리보기
390 제로초코렡 30 145 컨츄리콘 80 400 고래밥 (양념치킨맛) 47 209 죠리퐁 90 370 고래밥 (치즈피자맛) 47 209 꿀꽈배기 55 355 초코하임 15 37 더브러 121 335 조청유과 100 505 카스타드 52 235 아이비 30 130 건빵 100 415 계란과자 100 440 오징어...
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음식별 칼로리(다이어트식단) 2009.01.20해당카페글 미리보기
360ml) 536 파스퇴르 요쿠르트 1병 96 저지방우유 1잔 125 실론티 1캔 37 토마토주스 1캔 92 밀 러 200ml 96 우 유 1잔(200ml...200 오렌지주스 1병(180ml) 101 아이리시 커피 1잔 150 캔커피(제로) 1캔 57 딸기쥬스 1잔(180mI) 85 당근쥬스 1병 작은병 2...
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칼로리정리 2008.12.12해당카페글 미리보기
125g) 96kcal 실론티 1캔------------ 30kcal 다이어트 코크 1캔------ 1kcal 콜라 1캔------------- 97kcal 저지방 우유 1팩...92kcal 밀러 200ml----------- 96kcal 화이브 미니 1병-------- 45kcal 아이리시 커피 1잔------ 150kcal 캔커피(제로) 1...
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헬스 고수분들 질문이요!!! 2008.11.22해당카페글 미리보기
문을 닫아서요. 운동효과가 좋으려면 적당한 휴식도 중요하다고 하는데 일주일에 6일 하는건 너무 많은 건가요?? 5일정도가 더 좋을까요?? 참고로 저는 하루 3끼만 먹고요. 야식 안합니다. 커피도 안마셔요. 탄산음료도 안마시고 실론티(칼로리제로)마셔요...
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음식 칼로리표입니다. 2008.11.08해당카페글 미리보기
390 제로초코렡 30 145 컨츄리콘 80 400 고래밥 (양념치킨맛) 47 209 죠리퐁 90 370 고래밥 (치즈피자맛) 47 209 꿀꽈배기 55 355 초코하임 15 37 더브러 121 335 조청유과 100 505 카스타드 52 235 아이비 30 130 건빵 100 415 계란과자 100 440 오징어...
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칼로리 집중분석..참고자료 2008.11.05해당카페글 미리보기
390 제로초코렡 30 145 컨츄리콘 80 400 고래밥 (양념치킨맛) 47 209 죠리퐁 90 370 고래밥 (치즈피자맛) 47 209 꿀꽈배기 55 355 초코하임 15 37 더브러 121 335 조청유과 100 505 카스타드 52 235 아이비 30 130 건빵 100 415 계란과자 100 440 오징어...
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미친 칼로리들.. 2008.10.20해당카페글 미리보기
160 제로초코렡 30 145 고래밥(양념치킨맛) 47 209 고래밥(치즈피자맛) 47 209 초코하임 15 37 조청유과 100 505 아이비 30 130 계란과자 100 440 베베 100 450 갈아만든새우 60 225 포카칩(onion) 80 330 프링글스 50 340 칙촉 16 84.5 칸쵸 45 495...