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& 지장경 독송 영험록 & 2024.07.01해당카페글 미리보기
위궤양 수술과 간이 나빠 병원에 입원할 때 병원비로 썼고, 나머지는 남편이 남긴 빚을 갚는데 썼다, 그런데도 시어머니는 너무...다른 때는 청소하던 빗자루도 던지고 달아나는데 음식 드시라고 하면 제일 먼저 달려와 다른 사람들이 자리에 앉기도 전...
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▶건강백세 건강한 삶 12가지!!! 2024.07.01해당카페글 미리보기
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화...
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노인들이 살기 좋은 도시 2024.07.01해당카페글 미리보기
아이가 음식을 항아리째 들고 오기도 한다. 그는 "여긴 아파트살이가 아니라 마을살이" 라며 "성씨는 각자 달라도, 집성촌처럼 어울려 살고 있다" 고 설명했다. 기자가 방문한 위스테이별내는 4호선 별내별가람역에서 10분 거리에 위치한 역세권 신축...
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암(癌)치료에 쓰이는 뜸혈자리 2024.07.01해당카페글 미리보기
뜬 후 약 5분 사이에 백혈구가 늘어나기 시작하여 1∼2시간 뒤에는 정상인의 2배가 되며 4∼5시간 뒤에는 약간 줄어들었다가 8시간쯤 지나서는 다시 백혈구 수가 늘기 시작하여 2∼5배에 이르며 그것이 4∼5일 지속되면 백혈구의 움직이는 속도와 탐식기능...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
있어 음식의 향기를 내는 재료로 많이 사용한다. 【효능】 자양 강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 정장 작용이 잇으며, 특히 몸이 허하여 추위를 타는 경우 땀을 내주는 효능이 있다. 【끓이는 법】 재료‐통계피 10g, 생강20g, 꿀 약간, 물 800ml, 잣...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
기름진 음식을 먹고나서 지방을 제거하기 위해 식후 3번씩 매일 복용하던 차로, 체지방을 제거하는 데 효과적이다. 식후 한 잔씩 꾸준히 복용해야 효과가 있다. 소화와 배설이 잘 되도록 도와주는 작용이 있어 변비가 심한 사람에게도 좋다. [만드는 방법...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
관절 수술을 받게 되는 가장 큰 원인이 된다. 등산으로 인한 관절 손상은 대부분 산을 내려올 때 발생한다. 서울아산병원 스포츠건강의학센터 진영수교수는 “하산 시 무릎이나 발목 관절에 전해지는 충격은 체중의 평균 4.9배(경사도에 따라 3~6배)며...
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▶ 건강백세건강한 삶 12가지-87 2024.07.01해당카페글 미리보기
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화...
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영양제에 대한 오해와 진실 2024.07.01해당카페글 미리보기
약물과 음식 등 우리가 입으로 섭취하는 모든 것은 위장과 소장으로 들어가 간을 거쳐 해독 과정을 거친 후, 심장을 통해 온몸으로 확산된다. 그런데 간은 일정한 대사 능력이 있다. 간이 간염이나 간경변으로 기능이 떨어져 있다면 대사 능력이 훨씬...
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숙변 이야기 2024.07.01해당카페글 미리보기
부상당하고 수술받은 환자들은 많은데 진통제가 턱없이 부족하자, 간호사들이 우연히 관장액에 커피를 부어 사용했는데 그 결과...담액의 분출이 증가되었다는 결과를 발표하였다. 그후 대체 의학의 권위자인 막스 거슨박사가 10여 년간의 연구 끝에 인체...