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내 기억의 빈 공간 - 건망증과 치매_정신과 김경란 교수/◆ 봄나물의 영양학적 비교 <이정권 : 삼성서울병원 가정의학과 교수> 2010.03.20해당카페글 미리보기
있다. 칼로리 (kcal) 칼슘 (mg) 비타민C (mg) 비타민A (R.E) 베타카로틴 (ug) 냉이 31.0 145 74 189 1136 달래 27 124 33 604 1823 두릅 21 15 15 67 403 쑥 18 119 22 374 2246 참나물 29 46 6 234 1404 * 나물 100g 기준 <자료 = 조영연·삼성서울병원...
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겨울 서곡.. 2010.03.11해당카페글 미리보기
옛맛 찰떡’은 찹쌀 쑥 깨 흑미 등 우리 농산물로 만들었으며 지금까지 미국과 캐나다등에 약 200만 달러어치를 수출했다. 이훈구 기자 외국인 상대 ‘막걸리 테마관광’ 나온다 ★*… 지난달 18일 경기 포천시 산사원 술박물관 등지에서 열린 막걸리 관광...
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겨울 서곡.. 2010.03.11해당카페글 미리보기
옛맛 찰떡’은 찹쌀 쑥 깨 흑미 등 우리 농산물로 만들었으며 지금까지 미국과 캐나다등에 약 200만 달러어치를 수출했다. 이훈구 기자 외국인 상대 ‘막걸리 테마관광’ 나온다 ★*… 지난달 18일 경기 포천시 산사원 술박물관 등지에서 열린 막걸리 관광...
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시골길/자연비아그라/꽃차/중립운전 외외외 2010.03.10해당카페글 미리보기
음식과 ‘찰떡궁합’ 딸기와 토마토에 풍부한 비타민C는 철분 흡수를 도와주기 때문에 철분이 풍부한 음식과 함께 먹으면 건강에 더욱 이롭다. 철분강화 시리얼에 딸기를 곁들이거나, 시금치를 비롯해 철분이 많이 든 녹황색 채소와 방울토마토를 샐러드...
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식탁 위의 보약 채소류 2010.03.05해당카페글 미리보기
우유와 찰떡궁합을 이룬다. 우유의 변통촉진 효과와 당근의 섬유질이 더해지면 변비해소에 효과를 볼 수 있다. ③당근에는 비타민C 산화효소가 들어 있어서 무생채에 넣거나 다른 채소와 함께 주스를 만들면 비타민C가 파괴 되므로 주의해야 한다. ④당근...
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각종 음식 칼로리 총 망라 ^^* 2010.02.24해당카페글 미리보기
159kcal 찰떡아이스(1개) 100kcal 쿠앤크콘 233kcal 쿠앤크 254kcal 투게더(중)(500ml) 483kcal 투게더(대)(900ml) 872kcal 파르페 320kcal 파르페(빙그레) 162kcal 팥빙수 302kcal 하겐다즈바닐라(90g) 220kcal 후르즌요구르트아이스콘 100kcal 1 식사...
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풀무원 영양가득찰떡 ! 쫄깃쫄깃해요~ 2009.12.30해당카페글 미리보기
봉지가 왔어요 혼합세트는 쑥찰떡 10개, 흑미찰떡 10개ㅡ,검은깨찰떡10개 해서 총 30개지요. 그리고 12/31일까지 송편2봉지를 더...때, 간식/아침대용으로 먹으면 정말 위생적이고 편하답니다. 그리고 보통 떡과는틀리게 칼로리 표시도 꼼꼼하게 되어...
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풀무원 영양가득찰떡 ! 쫄깃쫄깃해요~ 2009.12.30해당카페글 미리보기
봉지가 왔어요 혼합세트는 쑥찰떡 10개, 흑미찰떡 10개ㅡ,검은깨찰떡10개 해서 총 30개지요. 그리고 12/31일까지 송편2봉지를 더...때, 간식/아침대용으로 먹으면 정말 위생적이고 편하답니다. 그리고 보통 떡과는틀리게 칼로리 표시도 꼼꼼하게 되어...
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풀무원 영양가득찰떡 ! 쫄깃쫄깃해요~ 2009.12.30해당카페글 미리보기
봉지가 왔어요 혼합세트는 쑥찰떡 10개, 흑미찰떡 10개ㅡ,검은깨찰떡10개 해서 총 30개지요. 그리고 12/31일까지 송편2봉지를 더...때, 간식/아침대용으로 먹으면 정말 위생적이고 편하답니다. 그리고 보통 떡과는틀리게 칼로리 표시도 꼼꼼하게 되어...
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궁합이 좋은 음식 2009.12.28해당카페글 미리보기
돋보이는 '찰떡궁합'으로 유명세를 톡톡히 치르고 있다. 된장과 부추는 서로의 장점을 더욱 높여주면서도 단점을 최대한 보완해준다고 알려져 있다. 된장의 원료인 콩은 밭에서 나는 고기로 표현될만큼 고단백. 고지방의 특성을 갖는 영양식품이다. 콩은...