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세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 2024.06.26해당카페글 미리보기
식품 : 아이스크림, 아이스케이크 등 단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10...강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가...
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세계 10대 불량, 건강 음식 2024.06.26해당카페글 미리보기
식품 : 아이스크림, 아이스케이크 등 단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10...강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가...
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세계 10대 불량, 건강 음식, 2024.06.26해당카페글 미리보기
식품 : 아이스크림, 아이스케이크 등 단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10...강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가...
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'제로 아이스크림' 먹고 하루 종일 설사… 뭐가 문제인가 따져 보니 2024.06.25해당카페글 미리보기
사람은 제로 아이스크림 먹으면 바로 해결된다" n.news.naver.com 제로 아이스크림 속 '알룰로스'가 원인 현재 제로 칼로리 아이스크림은 롯데웰푸드에서 지난 4월 출시한 ‘죠스바 제로’와 ‘스크류바 제로’뿐이다. 엄청난 인기를 끈 제품으로, 롯데...
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‘헉’ 뭣 모르고 먹었다간, 살찌우는 식품 6가지 2024.06.23해당카페글 미리보기
1컵에 150kcal다. 시리얼이나 그래놀라를 한 컵씩 섭취한다면 우유 칼로리를 제외하고 450kcal를 섭취하는 셈이 된다. 시리얼과...저당’ 식품 설탕 대신 인공감미료를 첨가한 아이스크림은 당 함량이나 열량은 더 낮지만 다른 음식을 더 과식하게 만들...
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■당뇨병에 대한 ...■ 2024.06.22해당카페글 미리보기
스포츠 음료 등 설탕이 많이 함유된 음료는 혈당 상승의 주범입니다. ●음료를 마시면 혈당이 급격히 올라갈 뿐만 아니라, 칼로리 섭취도 늘어나 비만 위험이 높아집니다. ●케이크, 도넛, 아이스크림 등 당분이 많이 포함된 간식은 혈당을 급격하게 상승...
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당뇨 무섭다면 '이것'만은 먹지마세요! 혈당 스파이크를 유발하는 음식. 2024.06.22해당카페글 미리보기
음료 등 설탕이 많이 함유된 음료는 혈당 상승의 주범입니다. 이런 음료를 마시면 혈당이 급격히 올라갈 뿐만 아니라, 칼로리 섭취도 늘어나 비만 위험이 높아집니다. ◆ 당분이 많은 간식 사진 출처: 언플래쉬 케이크, 도넛, 아이스크림 등 당분이 많이...
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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
섭취 칼로리의 10%이하로 줄이라고 권고했습니다.] [지난해에는 그 절반인 5%이하까지 낮추는게 좋다는 제안을 추가로 내놓았습니다.] [그러니까 우리 하령이 같은 아이는 얼마나 먹어도 된다는 걸까요?] [하루에 이 빙과류 딱 하나만 먹어도 기준초과...
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의사들이 절대 먹지 않는 몸에 해로운 음식 9가지’ 2024.06.20해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮지만 달콤한 맛을 내기 위해 더 많은 인공감미료가 들어간다. 설탕 대신 들어가는 인공감미료는 뇌에 치명적이다. ◇ 통조림 간편한 조리 식품 중 하나인 통조림은 어디서든 쉽게 먹을 수 있어 많은 사랑을 받고 있다. 하지만 의사들은...
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의사들이 절대 먹지않는 음식 9가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮지만 달콤한 맛을 내기 위해 더 많은 인공감미료가 들어간다. 설탕 대신 들어가는 인공감미료는 뇌에 치명적이다. ◇ 통조림 간편한 조리 식품 중 하나인 통조림은 어디서든 쉽게 먹을 수 있어 많은 사랑을 받고 있다. 하지만 의사들은...