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자색양파즙....양배추즙....무안와송양파 2024.07.06해당카페글 미리보기
30포+ 양배추즙 30포 ; 23,000원 (60포는 30포 두박스 입니다) 💢 무료배송💢 ❤️착한 가격으로 보내드립니다 ❤️배송중 안전배송을 요하지만 여러 단계 운송중 파손이 있을시 즉시 송장번호와 사진주십시오 ❤️전남 무안의 황토흙에서 키운 물없이 자색양파 원물...
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짜장소스 만드는법 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
감자, 양배추, 당근을 넣고 볶습니다. 채소가 익으면 춘장, 설탕, 굴소스, 간장을 넣고 볶습니다. 춘장이 익으면 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 녹말물을 넣고 농도를 조절합니다. 마지막에 참기름과 후추를 넣고 간을 맞춘 후 불을 끄면 완성입니다...
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옻순나물 효능 옻순요리 간단한 옻순데치기 옻순보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1.1 면역력 강화 옻순에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 플라보노이드는 항산화 작용을 통해 활성산소로부터 세포를 보호하고, 면역세포의 활동을 촉진하여 감기나 질병 예방에 효과적...
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비타민C 하루권장량 과다복용 부작용 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 효능으로 유명한 영양소입니다. 하지만 과다 복용 시 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있다는 점을 알아야 합니다. 오늘은 비타민C의 하루 권장량, 과다 복용 시 나타나는 부작용, 그리고 비타민C를 풍부하게 함유한 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1...
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오징어요리 오징어조림 만들기 밥반찬부터 술안주까지~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
더 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 당근 대신 파프리카나 양배추를 넣어도 좋습니다. 남은 국물로 볶음밥이나 볶음면을 만들어...오징어조림을 만들어보세요! 후회하지 않으실 거예요. 와송 효능 부작용 와송은 최근 건강에 좋다는 소문으로 인기를 얻고...
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콜라비 효능 부작용 제철 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
겨울철 대표 채소 중 하나로, 순무와 양배추의 장점을 모두 가진 순무양배추라고도 불립니다. 겉은 짙은 보라색이나 녹색을 띠고...다양한 요리에 활용됩니다. 2. 콜라비의 놀라운 건강 효능 콜라비는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 놀라운 건강...
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식이섬유효능 정확하게 알고 섭취해요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능 변비 예방 및 개선: 식이섬유는 물을 흡수하여 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 수용성 식이섬유는 식사 후 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줍니다. 콜레스테롤...
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청경채 효능 생으로 신선하게 먹어도 될까 2024.07.06해당카페글 미리보기
청경채, 생으로 먹어도 될까요? 1. 청경채의 영양 ![청경채]( ) namu.wiki 청경채는 십자화과에 속하는 채소로, 브로콜리, 양배추, 케일 등과 관련이 있습니다. 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 좋은 채소입니다. 청경채에...
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슈퍼푸드 만큼 좋은 양배추 효능 먹는법 부작용까지 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
슈퍼푸드 양배추, 효능과 맛있는 먹는 방법까지 완벽 분석! 부작용까지 알아야 한다! 1. 슈퍼푸드 양배추의 놀라운 효능 양배추는 단순한 나물 이상의 놀라운 힘을 가진 슈퍼푸드입니다. 강력한 항산화 효과: 비타민 C, 비타민 E, 폴리페놀이 풍부하여...
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파프리카효능 (파프리카소세지볶음만드는법) 2024.07.06해당카페글 미리보기
너무 오래 볶지 않도록 주의합니다. 매콤한 맛을 좋아한다면 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 버섯, 브로콜리, 양배추 등 다른 야채를 넣어도 맛있게 즐길 수 있습니다. 마무리 파프리카 소세지 볶음은 건강하고 맛있는 반찬으로, 누구나 쉽게...