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[김포회전근개파열] 팔을 들어올릴때 통증, 회전근개파열일 수 있어요 2024.03.07해당카페글 미리보기
올릴 때 통증이 발생하는 질환은 회전근개파열입니다. 이는 허리디스크와 비슷한 증상입니다. 허리디스크라 잘못생각하고 방치...좋아요. 또한 회전근개파열은 계속 어깨에서 소리가 납니다 어깨관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근...
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팔이 저린이유, 팔저림 증상 2024.03.07해당카페글 미리보기
회전근개파열, 어깨충돌증후군, 윤활낭염 등이 있습니다. 물론 어깨질환의 종류에 따라 증상도 조금씩은 다르지만 공통적으로는 팔이 저리는 증상을 유발하게 됩니다. 이와 더불어 어깨관절의 운동 범위에 제약이 생기면서 팔을 움직이는 동작에 상당한...
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상부관절와순파열이란 2024.03.04해당카페글 미리보기
관절와순 파열은 증상만으로 다른 질환과 뚜렷하게 구분하기 어렵습니다.따라서 자가 진단을 피해야 합니다. 불편한 증상이 지속...법 - 스트레칭 관절을 풀어주는 스트레칭 동작으로 어깨와 팔의 근육과 관절을 부드럽게 해주는 것이 좋습니다. 평소에...
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소파에서 편히 쉴 때… ‘이곳’은 망가지는 중 2024.03.02해당카페글 미리보기
디스크 파열이 발생할 수 있다. 허리디스크가 생기면 돌출된 디스크가 신경을 눌러 요통과 다리가 저리고 아픈 증상이 나타날 수 있다. 또한 소파에 오래 앉아있는 사람들은 대부분 안 좋은 자세로 있는 경우가 많다. 소파에서 TV나 스마트폰 등을 보느라...
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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
혈 근육에 힘이 생기게 한다. 36. 火傷 - 火傷 부위에 여기저기 꽂아둔다. 흉터 없이 상처가 빨리 아문다. 阿是穴(침) - 상처가장자리를 따라 돌아가며 1치(3Cm)간격으로 침을 놓는다. 상처부위 阿是穴은 화기와 痛症을 없애고, 상처를 빨리 아물게 하고...
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소파에서 편히 쉴 때… ‘이곳’은 망가지는 중 2024.03.01해당카페글 미리보기
디스크 파열이 발생할 수 있다. 허리디스크가 생기면 돌출된 디스크가 신경을 눌러 요통과 다리가 저리고 아픈 증상이 나타날 수 있다. 또한 소파에 오래 앉아있는 사람들은 대부분 안 좋은 자세로 있는 경우가 많다. 소파에서 TV나 스마트폰 등을 보느라...
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규소(우모)의 효능 2024.02.29해당카페글 미리보기
배, 근육, 기관지 등에 존재합니다. 규소는 인체의 생명활동을 지지하는 기반이 되는 미네랄로 젊었을 때에는 충분히 체내에 저축할 수 있지만 나이를 먹음에 따라 큰 폭으로 줄어들며 체내에서 생성되지 않기 때문에 식품으로 보급할 필요가 있습니다...
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십자가 처형의 과학 2024.02.28해당카페글 미리보기
팔꿈치와 어깨에 극심한 고통을 안겨주었습니다. 19, 예수께서 점점 지쳐가면서 움직임의 횟수는 줄어들었지만, 질식으로 인한...분은 숨을 쉬기 위해 계속 애쓰셨습니다. 20, 예수님의 하지 근육은 해부학적으로 손상된 자세에서 숨을 쉴 수 있도록...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2024.02.21해당카페글 미리보기
이상윤 교수는 "힘줄을 덮고 있는 삼각근을 키우는 운동을 하면 힘줄 역할을 대신해 증상 개선에 도움이 된다"고 말했다. 반면 과도한 스트레칭은 힘줄 파열을 심하게 할 수 있으므로 피해야 한다. 다음은 회전근개를 강화시키고 삼각근을 키우는 동작이다...
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운동 하시는 분들 있나요? 2024.02.13해당카페글 미리보기
운동 조금 하다가 마음이 지치네요.. 네이버에 검색해 보니 어깨 근육 파열이나 이두근 힘줄이 몇가닥 끊어진 상태로 예상되는데...근육) 증상도 안보이고, 피부 갈라짐이나 피멍 같은 증상도 눈에 안띄는데.. 도대체 왜이러는 걸까요.. 가까운 시일안에...