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08월은 Mileage만 유지하고 좀 쉬자!!! 2008.08.01해당카페글 미리보기
고 주간근무자 모임인데 감투를 하나 쓰고 있어 참석을 해야 한다. 오늘도 운동은 땡이지만 회식장소인 삼산에서 걸어서 집엘 가야겠다. 8월 26일 화요일/맑음, 운동거리: 11.0Km, 누계: 92.0Km 조금 늣게 퇴근하여 과감하게 운동복을 갈아 입고 나의 전용...
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'06년6월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
있는데 언양친구 모친상 당했다고 연락이 오네. 마치고 집에와서 자정이 넘었는데도 친구 모친상 문자메세지 넣고 취침 zzz 6/11 (일 O) 조금 늦게 일어나 어제 한잔한다고 놔둔 차를 가지고 와서 좀 있다 집사람 친구들 오리잡아먹고 논다고 남창에...
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'06년5월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
나는 언양으로 가서 오랜만에 고향 선/후배님들 만나 한잔하고 울산와서 생맥한잔하고 당구 겜뻬이 붙어서 아쉽게 지고 저녁먹고 귀가 (80%). 문탱크! 못가봐서 미안하이! 축하는 만땅으로 드릴께!! 5/22 (월 S) 11.0 / 60.6 요즘들어 달리기 운동을 많이...
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여섯번째 참가하는 서울 동아마라톤을 즐기면서 달리자 2008.05.13해당카페글 미리보기
3조:주간(2:1승). 1게임은 골키퍼,1게임은 공만 쫒아 다녔는데도 다리가 뻐근하다. 저녁은 감자탕집에 갔었는데 변화된 모습이 있었다. 50여명이 갔는데 술은 1병도 안 마셨다는 것이다. 운동 후에 과음하면 오히려 해가 된다는 것이다. 처음엔 뭔가 좀...
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2007년 ! 마무리를 잘 하여 대회 때 고통 없이 달리자 2008.05.13해당카페글 미리보기
황새랑 언양의 모 절에 시주하러 갔다. 많은 신도(?)들이 붐빈다. 졸지에 내가 사는 洞 신도회장(?)까지 되었다. 앞으로도 시주를 많이 하란다. 주지 스님의 유머스런 말씀에 황새는 웃고 난리다. 내가 웃지 마라고 충고를 좀 줬다. 독거노인 점심대접...
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서울 동아에서 고생 하지 않기 위해서는...... 2008.05.13해당카페글 미리보기
이승무 주간B팀장님,박상덕님,손선군님,하민님,우리 부부가 참석했다. 마치고는 굴국밥집에서 맥주 반주를 곁들인 점심을 맛있게 먹고 헤어졌다. 저번 주보다 빨리 뛴 것 같다. 2006.2.24(금) 마눌 호출하여 퇴근한다. 내일 LSD하기 때문에 오늘은 조용히...
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2007년 7월 까매지는 달 2008.05.13해당카페글 미리보기
다시 주간근무로 돌아서는데 우짜지? 계획을 새로짜야겠다. 귀가길에 큰녀석 엠티비 벨을 하나사려고 오엠케이에 들렀는데 마침...집에 돌아와 내친김에 펑크난 무서븐 아짐씨 잔차와 세균맨 잔차의 펑크도 때웠다. 날씨는 덥고 출근시간은 다가오고... 땀...
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11월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
흐린 날씨에 아침을 먹고 나서니 비가오기 시작한다. 기온이 많이 떨어지지않아 그 나마 다행이지만 힘든 레이스가 될것 같다...놓으니 눈물이 찔끔난다 진주 물 박물관에 도착하여 주간B팀장님을 찾으니 함께 오지 않았단다. 물품을 맡길려니 비닐봉투가...
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7월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
이승무주간B 팀장님이시다.대공원동문에서 통화내역을 옆들었을때는 금방 서울 출장에서 돌아와 누워있다고 들었는데 언제 여기까지 왔을까? 역시 대단한 분이다. 울산역에서 가방 정리와 함께 맥사를 마시고 가벼워지 가방이 훨씬 편안하다 아직 태풍의...
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4월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
되어 언양 병원 들렀다 다시 와서 찾음 .허치슨 타이어 하자가 있어 같은것으로 내일 교체해준다는데 내일까지 기다리지 못해...신청 완료 자전거 라이트 점검을 해야하는데 계속 비가와서 놀리고있다 내일은 날씨가 개이고 모래 또 온다는데.. 황사보다는...