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*알아두면 유익한 민간요법* 2023.07.14해당카페글 미리보기
손으로 엄지발가락을 아래로 여러 번 세게 구부려 주면 된다. ● 악성변비에 좋은 민간요법 갑작스러운 악성변비가 있을 때는...설탕을 넣고 끓여 마시면 효과가 좋다. ● 살 속으로 파고 든 발톱 깎으려면 살 속으로 파고 들어가는 억센 발톱을 아프지...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.07.14해당카페글 미리보기
쏠리면서 발가락 끝에 압력이 가해진다. 또 발목이 고정되지 않아 발이 신발 안에서 앞뒤로 움직이면 마찰로 물집이 생긴다. 하산할 때는 다리에 피로가 누적된 상태여서 발목을 잡아주지 못하면 발목이 삐는 등 부상을 입을 수 있다. 올라갈 때는 발목...
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손·발톱 ‘이렇게’ 깎았다간 염증까지… 올바른 방법은? 2023.07.12해당카페글 미리보기
발톱이 둥글면 ‘내향성 발톱’을 유발할 수 있다. 내향성 손·발톱은 손·발톱과 살 부분이 맞닿는 곳에 염증과 통증이 생기는 질환이다. 주로 엄지발가락에 나타나며 조금만 스쳐도 심한 통증이 느껴지고, 퉁퉁 붓는다. 따라서 둥글게 깎기 위해...
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손·발톱 ‘이렇게’ 깎았다간 염증까지… 올바른 방법은? 2023.07.11해당카페글 미리보기
발톱이 둥글면 ‘내향성 발톱’을 유발할 수 있다. 내향성 손·발톱은 손·발톱과 살 부분이 맞닿는 곳에 염증과 통증이 생기는 질환이다. 주로 엄지발가락에 나타나며 조금만 스쳐도 심한 통증이 느껴지고, 퉁퉁 붓는다. 따라서 둥글게 깎기 위해...
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알아두면 유익한 민간요법 2023.07.04해당카페글 미리보기
손으로 엄지발가락을 아래로 여러번 세게 구부려주면 머리에 모여 있던 혈액이 아래로 모여 잡념이 사라지고 잠을 이룰 수가 있으며, 식초를 조금 마셔주는 것도 좋다. ☞ 악성변비에 좋은 민간요법 갑작스런 악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서...
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족 온욕의 방법과 효과 2023.06.25해당카페글 미리보기
발의 통증, 다리의 탄력, 열나는 발, 부종, 정맥류나 당뇨에 의한 발의 문제증상에도 족욕은 매우 효과적입니다. 반신욕 못지 않게 혈액순환에 효과적인 족욕, 일과를 마친후에 하는 족욕으로 건강과 아름다움을 지켜 보세요. 1. 세숫대야에 따뜻한 물을...
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弘惹의 건강 장수 기획 : ‘발의 중요성’‘ 2023.06.24해당카페글 미리보기
발 질환들 발 뒤꿈치 통증, 엄지 발가락 휜 기형,??삔 발, 평발 및 오목발. 발가락 기형(짧은 발가락, 망치족),?굳은 살,?티눈,?내향성 발톱?, ?당뇨병성 발궤양 ◆ 발뒤꿈치 통증(족저 근막염) 족저 근막염이란? 족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 앞...
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알아두면 유익한 민간요법 2023.06.23해당카페글 미리보기
손으로 엄지발가락을 아래로 여러번 세게 구부려주면 머리에 모여 있던 혈액이 아래로 모여 잡념이 사라지고 잠을 이룰 수가 있으며, 식초를 조금 마셔주는 것도 좋다. ☞ 악성변비에 좋은 민간요법 갑작스런 악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서...
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알아두면 유익한 민간요법 2023.06.23해당카페글 미리보기
손으로 엄지발가락을 아래로 여러번 세게 구부려주면 머리에 모여 있던 혈액이 아래로 모여 잡념이 사라지고 잠을 이룰 수가 있으며, 식초를 조금 마셔주는 것도 좋다. ☞ 악성변비에 좋은 민간요법 갑작스런 악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서...
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‘발 상태’ 보면 알 수 있다(?) ⇒ 8가지 ‘건강 적신호’(?) 2023.06.22해당카페글 미리보기
또 엄지발가락보다 두 번째 발가락이 더 긴 ‘모톤의 발가락(Morton’s Toe)’을 가졌다면 무지외반증, 망치족지(발가락이 굽어 변형되는 질환) 등 통증 가능성이 높다. 모톤의 발가락을 가진 사람은 발전체에 체중이 고르게 분산되지 못하기 때문에 이로...