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피로회복을 돕는 발운동 2023.08.11해당카페글 미리보기
편하다. ▣ 여성용 힐 안정감이 가장 중요하다. 키가 커 보이고 각선미를 돋보이게 하나 이로 인해 발의 편안함보다는 외형적이나 아름다움을 강조, 발에 부담을 주는 디자인이 적지 않다. 구두를 평평한 곳에 놓고 엄지가락으로 안창의 중심부분을 힘껏...
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계단 오르기의 건강 기적 2023.08.10해당카페글 미리보기
생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐지구력 향상, 심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 2. 하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 - 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포하므로 하체 근육이 튼튼해지면 혈액순환에 도움...
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피로회복을 돕는 발운동 2023.08.09해당카페글 미리보기
편하다. ▣ 여성용 힐 안정감이 가장 중요하다. 키가 커 보이고 각선미를 돋보이게 하나 이로 인해 발의 편안함보다는 외형적이나 아름다움을 강조, 발에 부담을 주는 디자인이 적지 않다. 구두를 평평한 곳에 놓고 엄지가락으로 안창의 중심부분을 힘껏...
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[내 몸 살리는 공짜 보약, 계단 오르기] 2023.08.09해당카페글 미리보기
생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐지구력 향상, 심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 2. 하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 - 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포하므로 하체 근육이 튼튼해지면 혈액순환에 도움...
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계단 오르기로 암예방 하세요 2023.08.08해당카페글 미리보기
생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐지구력 향상, 심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 2. 하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 - 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포하므로 하체 근육이 튼튼해지면 혈액순환에 도움...
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대한민국의 과학기지 2023.08.06해당카페글 미리보기
최초 여성 월동대장) 30차 월동연구대 지질연구 31차 월동연구대 의료 32차 월동연구대 의료 34차 월동연구대 의료 5. 이동 한국에서 세종기지를 가려면 푼타아레나스를 통해 입남극 하게 된다. 푼타아레나스까지는 미국(주로 뉴욕 또는 로스엔젤레스...
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외투 -고골리- 2023.07.31해당카페글 미리보기
구두, 단화)에서 나왔을 것이라는 건 누가 봐도 분명하지만, 언제 어느 시대에, 무슨 이유로 하필이면 바쉬마끄란 단어에서 사람의 성을 만들어냈을까 하는 그 연유는 누구도 알 길이 없다. 아버지나 할아버지, 심지어 처남까지도 바쉬마치낀네 집안 사람...
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피로 회복을 돕는 발운동법 2023.07.30해당카페글 미리보기
편하다. ▶여성용 힐 안정감이 가장 중요하다. 키가 커 보이고 각선미를 돋보이게 하나 이로 인해 발의 편안함보다는 외형적이나 아름다움을 강조, 발에 부담을 주는 디자인이 적지 않다. 구두를 평평한 곳에 놓고 엄지가락으로 안창의 중심부분을 힘껏...
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황백(황벽나무) 2023.07.18해당카페글 미리보기
小蘗), 단환(單桓) // [본초] 산초과에 속하는 낙엽성 교목인 황경피나무(Phellodindron amurense Rupr.)의 껍질을 말린 것이다. 황경피나무는 각지의 깊은 산에서 자란다. 봄부터 여름 사이에 껍질을 벗겨 겉껍질을 벗겨 버리고 햇볕에 말린다. 맛은 쓰고...
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건강기적 2023.07.15해당카페글 미리보기
생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐지구력 향상, 심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 🍇2.하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포 하므로 하체 근육이 튼튼해지면 혈액순환에 도움...