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내 몸 부위별(部位別) 노화(老化)를 방지(防止)하는 방법(方法) 2024.06.11해당카페글 미리보기
아무런 증상이 없다 하더라도 꾸준한 정기 검진 을 통해 눈의 질환을 체크할 것. 3) 눈이 좋아하는 음식 먹기: 매일 마시는 물은 내 눈의 눈물샘도 건강하게 만든다. 안구 건조 증으로 고생하는 사람이라면 물을 많이 마셔 눈물샘을 윤활하게 만들 것...
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둥글레의 진짜 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 회분 등을 함유하고 있습니다. 둥굴레의 뿌리줄기를 말려서 볶아 차로 마시면 신진대사 촉진과 면역력 증진에 효과가 있으며 혈압과 혈당을 감소시키는 데에도 도움이 됩니다. 둥굴레차 효능을 다음과 같습니다...
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둥글레의 진짜 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 회분 등을 함유하고 있습니다. 둥굴레의 뿌리줄기를 말려서 볶아 차로 마시면 신진대사 촉진과 면역력 증진에 효과가 있으며 혈압과 혈당을 감소시키는 데에도 도움이 됩니다. 둥굴레차 효능을 다음과 같습니다...
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6월11일 뉴스브리핑 2024.06.11해당카페글 미리보기
창백하다면 엽산, 비타민 B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해보십시오. 유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수하지 못하는 장 관련 질환임.. 22. 변 색깔로 숨은 질환을 찾는다. - 검은 변 색깔은 소화기 계통의 건강 신호...
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탈모 예방음식과 좋은 과일 및 채소 2024.06.10해당카페글 미리보기
데 도움이 되기 때문에 양파 즙을 머리에 바르면 좋다. 3)시금치 철분이 풍부하게 들어있다.철분이 부족하면 만성휴지기 탈모로 불리는 탈모증상이 특히 여성에게서 많이 발생한다. 이밖에 시금치에는 비타민 C와 K를 비롯한 각종 비타민과 엽산, 망가니즈...
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하지불안 증후군 2024.06.08해당카페글 미리보기
철분, 엽산, 신장 기능 등의 혈액검사를 시행하고 필요에 따라 추가적 검사를 시행한다. 치료 철 결핍이나 말초신경병증 같은 연관 질환이 있는 경우 연관 질환을 치료하면 하지불안 증후군은 크게 호전될 수 있다. 연관 질환이 없는 경우는 생활습관 변화...
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임신 2024.06.08해당카페글 미리보기
아니나, 엽산을 복용하면 예방 효과가 있어 임신 계획 기간부터 임신 14주경까지는 지속적인 복용을 하는 것이 추천된다. 그 외에 풍진 항체 검사를 시행하여 항체가 없는 경우 미리 예방 접종을 시행한다. 그 외에 산모가 아니더라도 시행하는 일반적인...
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절을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.06.07해당카페글 미리보기
양배추에는 엽산이 많이 함유돼 있어 인지능력이 떨어지는 것을 막아준다. 소나 닭의 간도 뇌의 인지기능 향상에 도움을 준다. 콜린과 레시틴이 많이 함유돼 있어 기억력을 향상시키고 학습능력을 개선시켜주기 때문이다. 우유, 달걀, 견과류, 육류 등엔...
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절을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.06.07해당카페글 미리보기
양배추에는 엽산이 많이 함유돼 있어 인지능력이 떨어지는 것을 막아준다. 소나 닭의 간도 뇌의 인지기능 향상에 도움을 준다. 콜린과 레시틴이 많이 함유돼 있어 기억력을 향상시키고 학습능력을 개선시켜주기 때문이다. 우유, 달걀, 견과류, 육류 등엔...
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절을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.06.07해당카페글 미리보기
양배추에는 엽산이 많이 함유돼 있어 인지능력이 떨어지는 것을 막아준다. 소나 닭의 간도 뇌의 인지기능 향상에 도움을 준다. 콜린과 레시틴이 많이 함유돼 있어 기억력을 향상시키고 학습능력을 개선시켜주기 때문이다. 우유, 달걀, 견과류, 육류 등엔...