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지방을 줄이는 식품10가지 2024.01.07해당카페글 미리보기
때문에 하루 1 개 를 먹으면 1 일 필요 섭취량을 충분히 취할 수 있다 ⑦ 저지방 유제품 칼슘과 비타민D가 풍부하고, 지방을 줄이고 근육을 만든다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈는 우수한 지방 연소 식품이다. 날마다 이러한 식품을 섭취하면 신진 대사가...
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돼지고기는 보약이다 2024.01.06해당카페글 미리보기
좋은 오메가3가 풍부해서 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 효과가 있어요. ⚁ 비타민D 돼지비계로 만든 라드에는 하루 권장량 4배가 넘는 비타민D가 들어 있어서 칼슘흡수를 촉진하고 관절질환을 예방하는데 도움을 주어요. ⚂ 해독작용과 면역력 향상...
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ITEM-신제품_한국암웨이, HLB제약 콴첼 2024.01.05해당카페글 미리보기
높이는 것을 입증한 바 있으며, 관련 논문이 학술지 등재를 앞두고 있습니다. 한국암웨이 최고마케팅책임자 (CMO, Chief Marketing Officer) 신은자 전무는 "오메가-3는 전연령에 걸쳐 필수 영양소로 자리잡은 만큼, 국민 건강을 고려해 품질에 대한 엄격...
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혈관질환 예방 위한 3가지 생활수칙 2024.01.04해당카페글 미리보기
한다. 하루 소금 섭취량을 5.8g(약 1작은술) 정도 줄이면 수축기 혈압(심장이 수축했을 때의 혈압)이 노인 고혈압 환자의 경우 6.9mmHg, 젊은 고혈압 환자의 경우 2.4mmHg 떨어진다. 몸속 나트륨 배출을 촉진하는 칼륨을 충분히 섭취하는 것도 도움이 된다...
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지방을. 줄이는식품 2024.01.03해당카페글 미리보기
때문에 하루 1 개 를 먹으면 1 일 필요 섭취량을 충분히 취할 수 있다 ⑦ 저지방 유제품 칼슘과 비타민D가 풍부하고, 지방을 줄이고 근육을 만든다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈는 우수한 지방 연소 식품이다. 날마다 이러한 식품을 섭취하면 신진 대사가...
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지방을 줄이는 식품10가지 2024.01.03해당카페글 미리보기
때문에 하루 1 개 를 먹으면 1 일 필요 섭취량을 충분히 취할 수 있다 ⑦ 저지방 유제품 칼슘과 비타민D가 풍부하고, 지방을 줄이고 근육을 만든다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈는 우수한 지방 연소 식품이다. 날마다 이러한 식품을 섭취하면 신진 대사가...
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1월3일 수요일출석부 지방을 줄이는 식품10가지 2024.01.03해당카페글 미리보기
때문에 하루 1 개 를 먹으면 1 일 필요 섭취량을 충분히 취할 수 있다 ⑦ 저지방 유제품 칼슘과 비타민D가 풍부하고, 지방을 줄이고 근육을 만든다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈는 우수한 지방 연소 식품이다. 날마다 이러한 식품을 섭취하면 신진 대사가...
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1월3일 수요일출석부 지방을 줄이는 식품10가지 2024.01.03해당카페글 미리보기
때문에 하루 1 개 를 먹으면 1 일 필요 섭취량을 충분히 취할 수 있다 ⑦ 저지방 유제품 칼슘과 비타민D가 풍부하고, 지방을 줄이고 근육을 만든다. 저지방 우유, 요구르트, 치즈는 우수한 지방 연소 식품이다. 날마다 이러한 식품을 섭취하면 신진 대사가...
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1월 2일 업데이트 - 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민D 추가 2024.01.02해당카페글 미리보기
아이들한테 하루에 1,200IU에서 1만IU까지 매일 복용했거나, 일주일에 3만IU, 60만 IU 주사에서도 부작용이 별로 나타나지 않았다는 보고가 존재한다. 문형철 치유연구소 비타민 D 주기화 복용법 비타민 D는 식후에 바로 복용하는 것을 추천한다. 필자는...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.01.01해당카페글 미리보기
의 섭취량을 낮춤으로써, 혈중 지방을 낮출 수 있고, 당뇨병도 치료될 수 있다. 어떤 종류의 관절염은 혈중 지방을 낮춤으로써, 좋은 결과를 얻을 수 있다. 운동: 콜레스테롤을 낮추기 위한 방법 중에서 가장 간단하고 쉬운 것은 운동일 것이다. 신선한...