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29. 천면사태와의 한 판 승부 2024.08.08해당카페글 미리보기
오른쪽 어깨에 공력을 돋구고 견정혈이 무쇠처럼 단단해지도록 만들었다. 그와 동시에 몸을 돌리고 상대방을 밀어내고 오른손 주먹을 번개같이 뻗어내 퍽퍽, 하니 사환의 아래배를 후려쳤다. [아이쿠!] 그 사환은 부르짖으면서 손을 놓더니 앞으로 상반신...
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애원과 거절 2024.08.08해당카페글 미리보기
방 쪽을 나와 걸었다. 그는 정원으로 돌아왔다. 정원에도 하나의 기사풍이 걸려 있었다. 조지룡이 한 사람을 데리고 그곳을 지키고 있었다. 처의 방과 아들 며느리 방에는 아직도 불이 켜져 있었다. 그러고 보면 그들은 모두 무서움에 떠는 것이리라...
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질식할 듯한 그날 밤 2024.08.08해당카페글 미리보기
말했다. [등이나리는 오늘 감기가 걸리셔서 오실 수가 없게 되었습니다. 그래서 우리보고 갈나리를 도와주라고 하셨지요. 관청에도 사람들이 준비하고 있으니 북소리만 들리면 즉시 달려올 것입니다.] 갈지강은 말했다. [몇 분만 오시면 되오. 오늘밤 별일...
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풍류수련실증체험 2024.08.07해당카페글 미리보기
닥 팔 닥 거려 깜짝 놀라게 되나 곧이어 심장박동이 살아 나는 것을 알 수가 있다. 맥박이 아주 일정하고 힘이 넘치게 뛰어 몸 밖에서 보인다. 촌구맥 등등. 67 배꼽이나 하단전을 잡고 있던 마음이 어느 결에 심장에 가있다. 자연스러울 때는 심장을...
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습관의 위력 / 차정호 2024.08.07해당카페글 미리보기
주로 왼쪽 어깨에 메고 다녔기 때문에 자세가 오른쪽 어깨로 기울어지고 있었는데 그것을 알아차리지 못했다. 처음 디스크 징후가 왔을 때는 오른쪽 엉덩이 쪽이 아프기 시작했고 간단히 치료될 것으로 알고 정형외과에 가서 주사와 물리치료를 하니 나은...
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[와룡생] 비룡 飛龍(4권) 1. 사랑의 미로(迷路) 2024.08.07해당카페글 미리보기
재빨리 왼쪽으로 열자정도 비키고는 어떻게 친 것인지 몰라 어리벙 벙하여 서 있는 것이었다. 원래 도옥이 손을 쳐들자 왼 쪽 어깨가 쑤시고 아파 긴 칼을 움직일 수 가 없었던 것이다. 그리하여 장정이 검을 휘두르자 뒤로 물러선 것이었 다. 그 장정은...
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코어운동 종류 효과 반드시 해야하는 이유 작성자 moaclass 2024.08.07해당카페글 미리보기
누워준 뒤, 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 무릎 쪽으로 가져가서 오른쪽 다리를 곧게 펴주세요. 페달을 밟는 동작에서 양쪽을 번갈아...어깨에서 무릎까지 일직선을 이루면서 엉덩이를 땅에서 들어 올려주세요~ <데드 버그> 팔을 천장을 향해 뻗고 무릎을 90...
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코어운동 종류 효과 반드시 해야하는 이유 작성자 moaclass 2024.08.07해당카페글 미리보기
누워준 뒤, 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 무릎 쪽으로 가져가서 오른쪽 다리를 곧게 펴주세요. 페달을 밟는 동작에서 양쪽을 번갈아...어깨에서 무릎까지 일직선을 이루면서 엉덩이를 땅에서 들어 올려주세요~ <데드 버그> 팔을 천장을 향해 뻗고 무릎을 90...
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27. 주루에 이는 풍운 2024.08.07해당카페글 미리보기
벗어서 팔에 들고 있었는데, 각자 한 명의 건장한 하인을 대동하고 있었다. 문창의 앞에 이르게 되었을 때 세 사람은 서로 인사를 나누었다. 한 사람이 입을 열었다. [지옹(志翁), 자, 먼저 가시죠.] [이 정(鄭)가가 어떻게 외람되게 굴 수 있겠소? 역시...
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2024년 08월 교육 (응급상황 대처) 2024.08.06해당카페글 미리보기
발목이나 팔을 삐었을 경우) ① 피가 흐르면 압박하고 지혈한다. ② 편한 자세로 다친 부위를 지지해주고 손상 받은 부분을 상승...의해 베이거나 찢어진 상처, 벗겨진 상처, 관통상 등을 개방성 손상이라고 한다. ② 지혈 ㉠ 출혈 시 출혈부위는 심장보다...