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건강격언 보리밥 맨발걷기 (유기식) 2024.06.10해당카페글 미리보기
사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강하다.(영국) 13. 의사가 병을 고치면 해가 보고, 의사가 환자를 죽이면 땅이 숨긴다.(미국) 14. 하루에 사과 한 개씩을 먹으면 의사가 필요 없다.(영국 ) 15. 훌륭한 외과 의사에게는 독수리 같은 눈, 사마귀 같은...
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탱탱한 젊은 피부 유지하려면… ‘이 음식’ 반찬으로 드세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
항당뇨 효과도 있다. 발효식품은 피부 노화 예방에도 효과적이다. 혈액순환을 원활하게 하고 세포재생을 촉진하는 비타민E‧B군, 레시틴 등이 피부의 노화를 예방하고 트러블을 개선한다. 또한 유산균이 많은 발효식품을 먹으면 알레르기 물질이 장에서...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 !!! 2024.06.09해당카페글 미리보기
하는 사람에 비해 사망률이 남자는 40%, 여자는 28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을...
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[★].[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]-[원판.◐수정].☆ 2024.06.09해당카페글 미리보기
시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품? 당뇨병이나,알레르기 질환등 을 유발 할 수 있다!!) ⑦(※아이스림=최악의 식품)? 혼합식품 첨가물 식품 아이스크림에는 색깔을 내는 합성착색료,뿐만아니라. 설탕,인공조미료...
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[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
분비되는 당뇨 위험성에 노출되기 때문에 수명이 짧아진다. 단백질이 많은 대표적인 식품으로는 콩, 닭고기, 소고기, 달걀 등이 있는데, 단백질은 근육 세포 재생에 도움을 주기 때문에 단백질을 풍부하게 챙겨 먹으면 노화를 방지하는 데 도움이 된다...
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장을 건강하게 하는 음식6 2024.06.08해당카페글 미리보기
수치를 낮춰 심장 질환과 당뇨 위험을 낮춘다. 판매하는 보충제도 있지만, 아스파라거스, 부추, 바나나, 마늘 등으로 섭취하는...발효 두유 등은 만성 장 질환을 일으키는 장내 세균을 억제한다. 비피더스균을 강화한 요거트는 우유를 소화하지 못하는...
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걷는것이 보약! 2024.06.07해당카페글 미리보기
12. 당뇨발생이 줄어든다. 13. 관절의 노화를 늦추어 준다. 14. 성욕, 성기능, 만족도가 좋아진다. 15. 대장암, 전립선암, 유방암의 발생위험이 감소한다. 16. 뇌졸증의 발생위험이 감소한다. 17. 관상동맥질환의 발생 위험이 감소한다. 18. 요통의 도움이...
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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
성분도 당뇨의 보조 치료에 큰 도움을 줍니다. 항암 효과 오디에 함유된 항산화제는 산화 스트레스를 감소시켜 암 발생 위험을 낮추는데 도움을 줍니다. 특히, 레스베라트롤 성분은 암세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 집중력 향상 오디는 철분과...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
즉 우유를 많이 섭취하는 나라일수록 감염률이 뚝 떨어진 사실만 봐도 단백질이 중요하다는 것을 알 수 있다. 13.수입한약재의 품질 수입약품의 80% 이상이 중국산으로 알려져 있다. 약효면으로 수입한약재에 비해 국산이 우수한 것이 많으나 요즘 수입...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
즉 우유를 많이 섭취하는 나라일수록 감염률이 뚝 떨어진 사실만 봐도 단백질이 중요하다는 것을 알 수 있다. 13.수입한약재의 품질 수입약품의 80% 이상이 중국산으로 알려져 있다. 약효면으로 수입한약재에 비해 국산이 우수한 것이 많으나 요즘 수입...