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영양칼로리 관리표 2014.06.15해당카페글 미리보기
영양칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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과자더쿠 디저트더쿠의 까다로운입맛사로잡은과자추천(폰여시주의) 2014.06.13해당카페글 미리보기
립파이가튼 그런맛생각하면돼! 둘다존나조아하는과잫ㅎ 칼로리는존나나쁨 1회제공량 4..개;;인데 150이야 내가세봣는데15개들어...먹는중) 폴란드과자래 폴란드과자는첨머거봐생소햇 무튼마싯으니까먹어 출처:여성시대 진구어빠왜미자야? 문제시 울면서수정
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잘 정리된 생활상식 2014.05.29해당카페글 미리보기
예방에 좋은 민간 요법!.. 사과의 알려지지 않은 효과!.. 울면 눈이 붓는 이유?.. 관상수의 잎을 세척하는 법?.. 목욕후 욕탕의...무엇을 하며 일생을 보내는가? 운동에 따라 소모되는 칼로리 例 식후 오이 씹으면 치아관리에 도움 남은 밥 보관하는 방법...
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프리미어 스킬스 영양학(2) 2014.04.21해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 영양 칼로리 조견표 2014.04.21해당카페글 미리보기
영양 칼로리 조견표※ 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 영양 칼로리 조견표 2014.04.21해당카페글 미리보기
영양 칼로리 조견표※ 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 칼로리 조견표 2014.04.19해당카페글 미리보기
단백질 지질 군만두 475 175 125 200 젓갈 ( 1 종지 ) 볶음밥 475 300 50 125 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 울면 425 250 50 150 게장 75 0 50 25 자장면 425 275 50 100 명란젓 25 0 25 0 잡채밥 500 325 75 100 새우젓 0 0 0 0 짬뽕 425 275...
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육아도 타이밍 2014.04.16해당카페글 미리보기
만약, 엄마가 8개월까지 기다리게 된다면, 아가는 엄마가 울면 온다는걸 기억해, 수면교육이 더 힘들어 질꺼라고 하네요. 6개월...보다 더 기다리게 되면, 아기에게 필요한 철분과 엑스트라 칼로리를 줄 수 없게 되니, 이쯤은 시작하는 것이 좋다고 합니다...
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2) 산후조리에 대해 몇가지 진실 2014.04.13해당카페글 미리보기
자주 울면 시력이 나빠진다? 단순한 감정에 의한 눈물 분비는 시력에 영향을 주지 않는다. 다만 간혹 필요 이상의 눈물을 흘릴 경우 눈물층이 불안정해서 일시적으로 시야가 잘 보이지 않을 수는 있다. 출산 후 산모는 피로 누적과 육아 스트레스, 수면...
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왓칭을 읽고 2014.04.10해당카페글 미리보기
때 칼로리 소모를 설명하여 일을 다이어트나 운동으로 여기게 함. 마음의 태도를 변경시킴. 서있는 것도 운동으로 여기면 몸은 그 태도를 안다. 몸은 우리의 생각을 읽고 스스로 변화한다. 일이나 노동이라는 생각에서 운동이라는 이미지로 바꾸기. 이처럼...