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마라경찰서 일지(2008년8월) 2008.08.01해당카페글 미리보기
뛰어서 문수경기장에 가니 수달 참석자 몸을 풀고 있네 인사나누고 같이 몸 풀고 크게 두바구 같이하고 부족분 조금 더하고 총무팀에서 준비한 맥주,순대, 족발,탕수육 맛시게먹고 월례회 하고,재미잡게 놀다가 김자원교수님 택배로 귀가. 늦은 저녁 조금...
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칠월의 햇살아래에서 흘린 땀방울은*******(월례회를 마치고서.....) 2008.07.20해당카페글 미리보기
툐요일 문수테니스코트장 14 ; 00 ) 아침부터 인상을 쓰고 있는 하늘이 아무래도 한줄기 퍼부을 것만 같은 생각이 든다. 한달을 걸러버리면 긴~~날들을 울 회원님들의 안부가 넘*궁금하야 일일이 묻자옵기도 ... 한데 날씨 한번 믿는다...
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07월 훈련일지 2008.06.03해당카페글 미리보기
저녁에도 삼계탕이 또나오네...헉 그럴줄알았으면 멍멍탕을 먹고 올걸..쩝쩝.. 2004.07.21(수) / S 11.0 /209.4 ◈ 희마 공원 -> 서암사 왕복(11.0km): 55분32초 (갈때:30분32초, 올때:25분, 깔닥고개:7분05초) - 계중계원중 장모상을 당해 퇴근후 몇몇...
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2008년 4월 21일 ! 보스톤을 즐겁게 다녀 오자 2008.05.16해당카페글 미리보기
06:00 문수 구장에 도착하니 오늘 참여할 주자가 별로 안 보인다. 정유팀에서 단체로 신청한 주자들이 공장긴급상황 때문에 불참한 것이다. 다행히 오늘 휴가를 내고 참여 하신 마라톤클럽 곽삼렬 회장님, 김신곤 고문님,휴무일인데도 참여 하신 김정환님...
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7월의 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
보면 울산은 복 받은 도시라 생각이 든다. 낼 모레 장거리 훈련을 위해서라도 낼은 푹 쉬어야 할것 같다. 걱정이네 54km...ㅋㅋㅋ 컴켜서 바둑한판이 두판되고 두판이 시간가는줄도 모르고... 초복이라 삼계탕 집에 가면 터져 나갈거고, 미리 마눌보고...
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6월의 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
7시에 울산도착 했다. 단양 장미터널및 주변도로:7km:43'15" 17(토) 0/81 어제 200km도전 하신 이승무,박상덕울트라님 아침에도 열심히 달리고 계신단다. 과연 도전은 어디까지 가능할까? 날이 더워 힘드실 낀데 꿈★은 이루어진다. 18(일) 10/91 집안모임...
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'06년5월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
전복삼계탕 한그릇하고 귀가함. (전복맛은 조으네...언제 운동하고 단체로 함 갑시다) 5/5 (금 O) 오늘은 석가탄신일과 어린이 날이 겹쳤지만 집엔 어린이가 없어 부처님만 뵈오러 보문사와 성담사를 다녀왔다. 보문사에서 접선한 친구와 의논끝에 다른...
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08월(04년) 훈련일지-과유불급(過猶不及) 2008.05.13해당카페글 미리보기
마을삼계탕)->하리길-> 활고개 교차로->SK선암APT-> 선암저수지->스포츠센타 * 옥동산 갈림(좌우) 길에서 한번이 아니라 두번씩...집 출발 11:33 옥현사거리 신호등 11:40 옥동산 입구(문수구장쪽에서) 산행 시작과 동시 오르막을 한참 오르니 숨이 벌써...
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하프 2시간 PM 성공적인 완수를 위하여...... 2008.05.13해당카페글 미리보기
옥동산 문수양궁장 정상 능선 왕복. 갈 때 70분,올 때 80분. 너무 쉬기도 했거니와 야간 후 달리기라 힘이 들어서 오르막은 뛰다 걷다를 반복했다. 얼마전 능선길 평탄작업을 해 놓아서 한결 走路가 좋아졌다. 먼지가 폴폴 나긴 했지만......여러 사람이...
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2007년 3월 서울 동아에서는 꼴찌를 면하자 2008.05.13해당카페글 미리보기
맑음 울산마라톤 클럽 소백산 심설산행. 07:00 문수 구장 출발. 10:00 삼가리 출발. 13:00 비로봉 도착. 17:00 희방사 밑 주차장 도착. 오늘이 立春이라 그런지 엄청 따뜻한 날씨다. 바람도 없다. 눈꽃도 보지 못했으며 그나마 남아 있던 잔설도 녹아...