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장수에 도움… 수명을 늘려주는 식품 3가지 2022.08.20해당카페글 미리보기
수면시간이 5시간미만으로 너무 짧거나 9시간 이상으로 너무 긴 사람들은 장수를 하지 못하는 것으로 나타났다. 그렇다면 매일 먹는 음식은 어떨까. 수명을 늘려주는 식품 3가지를 소개했다. ◆레드 와인 레스베라트롤이라는 화합물이 풍부하게 들어있다...
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장수에 도움.. 수명을 늘려주는 식품 3가지 2022.08.20해당카페글 미리보기
수면시간이 5시간미만으로 너무 짧거나 9시간 이상으로 너무 긴 사람들은 장수를 하지 못하는 것으로 나타났다. 그렇다면 매일 먹는 음식은 어떨까. 미국의 ABC뉴스가 수명을 늘려주는 식품 3가지를 소개했다. [사진=클립아트코리아] ◆레드 와인...
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변비가 없어도 유산균은 계속 섭취해야 할까 2022.08.19해당카페글 미리보기
수면 시간 등으로 인해 장내 환경을 돌보지 못하는 상황에서 장 건강을 향상시킬 수 있는 간단한 방법의 하나로 유산균 섭취를...너무나 많고, 일반인이 쉽게 알기 어려운 프로바이오틱스, 유산균 섭취량 등 너무 광범위한 정보를 받아들이다 보니 제대로...
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변비를 근본적으로 치료하는 방법 2022.08.17해당카페글 미리보기
머무는 시간이 길어지고, 움직임이 둔해지면서 딱딱해져 대변의 배출이 힘들어지는 변비가 되는 것이죠. 이런 증상이 전형적으로 마그네슘 부족으로 생기는 변비인데, 외식을 자주 즐기고, 과자나 다양한 가공식품을 많이 먹는다면 정제염으로 인한...
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장에 좋은 음식 15가지 2022.08.16해당카페글 미리보기
지속적으로 먹는 게 제일 좋다. 그러다 보면 좋은 균이 늘어나 이 균이 우세한 장 내 환경을 유지할 수 있게 된다. 남양유업...있지만, 최근에는 위산에 강해 장까지 도달하는 유산균을 사용한 프로바이오틱스 요구르트도 있다. 매일유업 ‘프로바이오 GG...
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암환자의 필독서 추천 2022.08.15해당카페글 미리보기
차일피일 시간을 늦추는 경우에는 증세가 악화되는 경우가 있으므로 현재의 방식대로 진행을 하거나 변경하는 방법을 가족과 함께 신중하게 의논하여 판단하여야 한다. 3.연세가 아주 많거나 저체중 상태인 경우에도 잘 판단을 하여야 한다, 이런 경우에는...
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프로바이오틱스 유산균 효능과 먹는시간 2022.08.13해당카페글 미리보기
-%ec%9c%a0%ec%82%b0%ea%b7%a0/ 프로바이오틱스 유산균 효능과 먹는시간 프로바이오틱스 유산균 먹는시간이 매우 중요, 유산균 효능, 유산균 먹는 시간, 유산균 복용 주의사항, 유산균을 물과 먹어야 하는 이유, 유산균 부작용 beaute02.com https...
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약발에도 타이밍이 있다? 영양제 별 먹는 시간 총 청리! 2022.08.13해당카페글 미리보기
같다면 '먹는 시간'을 놓쳤기 때문. 영양제 효능 버프해주는 '약발 치트키 타임'을 지금 당장 체크해보자. ━ AM 7:00 아침 식사 멈춰! 공복에 ‘유산균’ 프로 관리러라면 모닝 유산균은 스킵 불가 필수 루틴! 유산균의 경우 장까지 살아서 도달하는 것이...
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알츠하이머의 종말(2022.8.10) 2022.08.11해당카페글 미리보기
박테리아(프로바이오틱스, 유산균)와 좋은 박테리아 음식을 섭취해야 한다. 예-1) 좋은 박테리아는,,, 김치, 피클조림, 된장국, 버섯과 같은 발효식품 예-2) 요거트는,,, 좋은 박테리아 식품이지만, 설탕이 많고 유제품으로 피하는 것이 좋다. 2) 규칙적인...
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같이 먹지 마세요"..궁합 상극인 영양제 2022.08.07해당카페글 미리보기
안 먹는 것과 매한가지라고 합니다. 만약 궁합이 맞지 않는 영양제를 다 챙겨 드셔야 한다면 식사 전후나 약 2시간 간격을 두고...따르면 항생제를 복용하고 있다면 프로바이오틱스(유산균) 제품은 아무런 효과도 볼 수 없습니다. 세균을 죽이는 항생제...