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일하는 엄마는 강하다 - 워킹맘 태교의 정석. 2012.02.08해당카페글 미리보기
강렬한 음악도 엄마의 심박동을 빠르게 하거나 태아를 흥분시킬 수 있으므로 피한다. ● 자연의 소리를 많이 듣는다 자연에서 나는 미묘한 소리의 흔들림은 불안한 심리를 안정시키는 효과가 있다. 아무리 들어도 지루하지 않고 마음을 안정시키는데 이는...
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임신중에 한약은? 2012.02.06해당카페글 미리보기
임신 체조 등 운동도 열심히 했고 순산을 도와준다는 한약을 소개받고 출산예정일 한 달 전에 먹었어요. 한의원에서는 불수산이라고 부르는데 부처님 손으로 어루만지는 것과 같다고 해서 붙은 이름이라고 하더라고요. 당귀, 천궁, 녹용 등이 들어갔는데...
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임신 월령별 맞춤 태교법 2012.02.02해당카페글 미리보기
명상 체조와 저열량 고단백 위주의 식사를 하는 것이 태아와 엄마의 건강에 좋다. 09 month┃느긋한 마음으로 생활하세요 태교는...무엇보다 느긋한 마음을 가지는 것이 중요하다. 잔잔한 태교 음악을 들으면서 출산을 대비해 아기와 이야기를 한다...
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임산부를 위한 신태교 10계명 2012.01.12해당카페글 미리보기
다니고 체조나 스트레칭을 많이 하세요. 일곱. 단백질과 철분, 엽산을 많이 먹어라 태아의 뇌 발달이 가장 왕성한 시기는 임신 20주와 36주 무렵 가장 많이 필요한 성분이 단백질입니다. 철분도 빈혈을 방지하는 아주 중요한 영양소예요. 임신중 아기와...
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임산부를 위한 新태교 10계명 2012.01.12해당카페글 미리보기
다니고 체조나 스트레칭을 많이 하자. 七. 단백질과 철분, 엽산을 많이 먹어라 태아의 뇌 발달이 가장 왕성한 시기는 임신 20주와 36주 무렵 가장 많이 필요한 성분이 단백질이다. 철분도 빈혈을 방지하는 아주 중요한 영양소이다. 임신중 아기와 엄마의...
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[예비맘] 임신 6개월의 모든 Tip★ 2011.11.28해당카페글 미리보기
태교하고~ 순산해요 태아 변화 - 엄마 제 눈썹과 눈꺼풀을 보세요 이 시기에 태아의 무게는 약 630g 정도이며 길이는 약 20cm 정도 됩니다. 눈썹과 눈꺼풀이 거의 형성되고 머리카락도 색이 진해집니다. 이때 피부는 붉고 쭈글쭈글 합니다. 여아의 경우 질...
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수영구, 해운대구 보건소 임산부 교실 참석 소감문 (이지은님) 2011.11.08해당카페글 미리보기
음식, 태교음악 집중적으로 강의 해주셨다.. 사실 교육을 듣고나니.. 그동안 입덧으로 인해 이것저것 가릴처지가 아니었던터라 이제부터라도 강의해주신 내용대로 먹어봐야겠다는 다짐과 우리 동동이(태명)와 많은 이야기를 해야겠다는 다짐을 하면서 첫...
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임산부를 위한 신태교 10계명 2011.11.02해당카페글 미리보기
다니고 체조나 스트레칭을 많이 하세요. 일곱. 단백질과 철분, 엽산을 많이 먹어라 태아의 뇌 발달이 가장 왕성한 시기는 임신 20주와 36주 무렵 가장 많이 필요한 성분이 단백질입니다. 철분도 빈혈을 방지하는 아주 중요한 영양소예요. 임신중 아기와...
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임산부를 위한 新태교 10계명 2011.10.24해당카페글 미리보기
다니고 체조나 스트레칭을 많이 하자. 七. 단백질과 철분, 엽산을 많이 먹어라 태아의 뇌 발달이 가장 왕성한 시기는 임신 20주와 36주 무렵 가장 많이 필요한 성분이 단백질이다. 철분도 빈혈을 방지하는 아주 중요한 영양소이다. 임신중 아기와 엄마의...
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임산부 운동 괜찮을까? 2011.10.23해당카페글 미리보기
물속에서 체조 위주의 동작을 배우는 것이 좋다. 임신 중 수영은 중기부터 시작할 것. 처음 시도한다면┃ 물속에서는 평소의 체중을 느끼지 않고 가볍게 움직일 수 있어 운동을 전혀 하지 않았던 임신부도 부담 없이 즐기기 좋다. 수영은 임신 16주 이후에...