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‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지 2022.11.22해당카페글 미리보기
조절해 심혈관질환 예방에 좋다. ▶비타민D 비타민D는 인슐린 저항성을 낮춰 당뇨 환자의 혈당 관리에 도움을 준다. 몸속 칼슘과...당뇨 환자의 뼈를 튼튼하게 만드는 효과도 있다. 영양제를 복용하더라도 결국 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식사, 규칙적인...
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‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지 2022.11.22해당카페글 미리보기
조절해 심혈관질환 예방에 좋다. ▶비타민D 비타민D는 인슐린 저항성을 낮춰 당뇨 환자의 혈당 관리에 도움을 준다. 몸속 칼슘과...당뇨 환자의 뼈를 튼튼하게 만드는 효과도 있다. 영양제를 복용하더라도 결국 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식사, 규칙적인...
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안 유명한데 흔한 여성 질병 ㅡ다낭성난소증후군 2022.11.20해당카페글 미리보기
음식섭취로는 결핍되는 경우가 많아. 콜린 단독으로 먹기보다는 이노시톨과 함께 있는 제품이 많은데, 이를 섭취했을 때 인슐린 저항성을 개선해서 다낭성 증상을 완화시켰다고 해. 콜린 영양제 먹고 바로 생리 터졌다는 얘기가 많은데 다낭성과 관련 없는...
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혈압 낮추는 방법 2022.11.19해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
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“내 머리카락이 빠지는 진짜 이유”…탈모는 왜 생길까? 2022.11.09해당카페글 미리보기
샴푸나 영양제 등으로는 개선되지 않기 때문. 병원에서 정확한 탈모의 원인을 파악하기 전에, 박수진 원장과 함께 탈모의 대표적인 원인과 특징 등에 대해 알아보도록 하자. 탈모ㅣ출처: 게티 이미지뱅크 Q. 탈모의 정확한 원인을 파악하는 것이 중요...
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약 없이 혈압 낮추는 법 15가지(하) 2022.10.28해당카페글 미리보기
및 인슐린 저항성을 개선할 수 있다. 연구에 따르면 폴리페놀이 풍부한 음식을 섭취한 환자의 심장병 위험 지표가 개선된 것으로 드러났다. 12. 명상과 심호흡하기 명상과 심호흡은 모두 부교감 신경계를 활성화시킨다. 부교감 신경계는 신체를 이완시키고...
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파킨슨병과 퇴행성 뇌질환 치료에 좋은 영양제들의 효과 총정리 2022.10.28해당카페글 미리보기
사용되고 있는 다양한 영양제에 대해서 알아볼게요. 파킨슨병 치료를 위해서는 체내 독소 제거, 산화 스트레스 줄이기, 인슐린 저항성 낮추기가 중요하다고 해요. 따라서 해독을 하는 영양소나 비타민 C와 같은 항산화 하는 영양소가 도움이 될 수 있어요...
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파킨슨병과 퇴행성 뇌질환 치료에 좋은 영양제들의 효과 총정리 2022.10.25해당카페글 미리보기
사용되고 있는 다양한 영양제에 대해서 알아볼게요. 파킨슨병 치료를 위해서는 체내 독소 제거, 산화 스트레스 줄이기, 인슐린 저항성 낮추기가 중요하다고 해요. 따라서 해독을 하는 영양소나 비타민 C와 같은 항산화 하는 영양소가 도움이 될 수 있어요...
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리커버리1, 황라희, 베르베린, 콜레스테롤 수치, 항균, 항생, 비만, 당뇨병, 보조제품, 포도당, 저혈당, 페퍼민트, 에센셜오일, 생 2022.09.19해당카페글 미리보기
되었던 영양제들 224 | 항산화제 도대체 왜 먹어야하는가 228 | 우울증의 원인을 밝히다 230 | 우리 몸을 살찌우는 여성...242 | GI지수 도대체 왜 중요한 것인가 244 | 고탄수화물 식단이 위험한 이유 246 | 당신의 몸을 망가뜨리는 인슐린 저항성...
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간을 해치는 최악의 음식 5가지 2022.09.13해당카페글 미리보기
인슐린 저항성을 증가시킨다”라고 설명했다. 4. 식물성 기름 오메가 6가 함유된 식물성 기름은 빠르게 산화되며, 비알코올성 지방간 질환에 의해 간을 손상시킨다. 간 손상을 입히지 않는 코코넛 오일로 대체해 요리하는 것을 추천한다. 5. 흰 빵 정제된...