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2024-07/09(화)충남부여 국내최대.최고 연꽃-백마강유람선-고란사-부소산성 힐링트래킹 2024.05.24해당카페글 미리보기
식품- 자외선 차단용품.생수등 개인소모품 간략설명및 코 스: 5일전 시간표- 하루전 오전11시까지 탑승지.인원.좌석번호를 알려 드립니다. 만약 5일전 연락을 받지 못하였다면 필히 확인전화 부탁드립니다. 코스: 부여 서동공원(궁남지) 연꽃축제장-중식...
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여름철 건강관리 방법 ........ 2024.05.24해당카페글 미리보기
많이 나게 되기 때문에 가벼운 옷과 모자 등을 입는 것이 좋으며 햇볕에 노출되는 피부를 보호 하시는 것이 좋으며 특히 자외선 차단 기능이 있는 의류를 입으시면 여름철 피부 건강을 유지할 수 있습니다. ③ 규칙적인 식사 습관 여름철엔 쉽게 지치고...
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5월 25일(733회) 경춘선자전거길(북한강-어룡터널-마석터널).. 2024.05.23해당카페글 미리보기
18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안).. 6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷).. 7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다... 카페지기 : ***-****-****..(문자나 댓글로 부탁합니다...
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[초보를 위한 산행 특강 | 한여름 산행 준비 및 상식 2024.05.21해당카페글 미리보기
정도로 확연히 기능 차이가 나는 건 아니라서 일반 등산복으로도 충분하다. 다만 몸에 딱 맞는 옷보다 헐렁한 옷이 자외선 차단 효과가 높다. 그러나 자외선이라고 다 해로운 건 아니어서, 오후 3시 이후 15분 미만의 노출은 비타민 생성, 살균작용 등을...
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노스페이스반팔,버커루반바지 2024.05.20해당카페글 미리보기
노스페이스 메리노울 반팔 베이스레이어 사이즈XL 105입니다 얇고 부드러운 WOOL 소재로 만들어서 자외선차단 통기성및 속건성 좋은옷입니다 사선재봉라인으로 원단수축현상, 옷뒤틀림이 없는 그런옷입니다 야들야들 하니 착용감 부드럽고 좋아요 산행시에...
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6월 테마 해운대 달맞이길 문텐로드 2024.05.20해당카페글 미리보기
초 여름 산행 에 맞는 준비물 부탁 드립니다. 간단한 점심 준비 및 간식 과 시원한 물과 음료 및 과일 등 여벌 옷(항상 준비), 자외선 차단 썬크림, 고글, 샌달, 반바지 등 ■ 산행문의 ○ 황장군 (회장님) : ***-****-**** ○ 지 연 (테마 총무) : ***...
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자외선 조심해요 2024.05.19해당카페글 미리보기
전부 차단해줘서 인체에 영향을 주지 않지요. 자외선은 사람들 건강에 나쁜 영향을 줍니다. 첫째, 피부 건강을 해칩니다. 자외선에 노출되면 피부가 건조해지고 모공이 커지면서 주름이 생겨요. 둘째, 눈에도 손상이 갈 수 있어요. 셋째, 멜라닌이 많이...
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(여름옷) 브랜드 중고의류-남성90,95,100,105,110,115,120사이즈 여름 고품질 의류 판매! (청바지/데님&팬츠포함) 2024.05.18해당카페글 미리보기
USED) 옷의 특성상 사이즈 미스 및 색상과 단순 변심으로 인한 반품&교환은 절대 않되니,구매전에 다시한번 제품의 사진과 설명글을 꼼꼼히 체크해 주시길 바라며,사진은 보정없이 카메라로 직접 찍은 실제사진(실사) 입니다. 10723번.르꼬끄 45000...
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차량을 판매하신다면 중고차수출 생각해 보세요 2024.05.18해당카페글 미리보기
햇빛 차단을 잘 해주셔야겠는데요 맑은 하늘에 햇살이 강하게 내리쬐며, 전국 대부분 지역에서 자외선이 강하겠습니다 특히 남부 곳곳은 '매우 나쁨' 단계까지 치솟겠는데 볕이 강한 만큼 대기 오염물질인 '오존'의 생성도 활발해 오존농도가 높겠습니다...
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백반증 2024.05.17해당카페글 미리보기
자외선 차단에 주의해야 합니다. 무엇보다 충분한 휴식과 수면을 통해 스트레스를 풀고 적절한 여가활동을 하는 것이 도움이 됩니다.” 우보한의원 일산점 백반증 생활 관리법 1. 평소 강한 햇볕을 피하고 외출 시 자외선차단제를 꼼꼼히 바른다. 2...