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22년 8월14일(일) ☔런훈련 2022.08.12해당카페글 미리보기
200 > 300 > 400 > 300 > 200 > 100 📋훈련준비 ✔️ 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격...점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프 ✔️보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식 🚩당부사항 📌사회적...
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22년 8월13일(토) 사이클훈련🚲 2022.08.12해당카페글 미리보기
https://ridingazua.cc/c/44859 📋훈련준비 ✔️ 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격, 예비...바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프 ✔️보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식 🚩당부사항 📌사회적 거리...
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8.13 토요일, 온릉갑니다 2022.08.10해당카페글 미리보기
20-25km), 초보(평속 20km 이하) ◆ 준 비 물 : 헬멧, 장갑, 버프, 물, 바람막이, 늦은 귀가시(라이트, 후미등) 등등... ◆ 회...입니다, 번짱이나 함께하신 이에게 전가할 수 없습니다. <<< 자전거 안전 6대 수칙 >>> - 안전모 쓰기. - 야간에는 라이트...
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8월13일(토) 전류리 갈까! 2022.08.10해당카페글 미리보기
초보(평속 20km 이하) ◆ 준 비 물 : 헬멧, 장갑, 버프, 물, 바람막이 늦은 귀가시(라이트, 후미등) 등등... ※ 처음 나오시는...각자의 책임입니다. 번짱이나 함께하신 이에게 전가할 수 없습니다. <<< 자전거 안전 5대 수칙 >>> - 안전모 쓰기. - 야간...
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(취소)8월7일(일) 우천으로 벙폭합니다. 2022.08.04해당카페글 미리보기
20km 이하) ◆ 준 비 물 : 헬멧, 장갑, 버프, 물, 바람막이, 늦은 귀가시(라이트, 후미등) 등등... ◆ 참가 방법 : 댓글 또는...사고는 각자의 책임 입니다, 번짱이나 함께하신 이에게 전가할 수 없습니다. <<< 자전거 안전 5대 수칙 >>> - 안전모 쓰기...
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22년 8월 04일 [일요일] 런 훈련 2022.08.04해당카페글 미리보기
옷 타올 꼭 챙겨오세요 ^^;; 📋훈련준비 ✔️ 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격, 예비...점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프 ✔️보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식 🚩당부사항 📌사회적...
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22년 8월 04일 [토요일] 사이클+런 훈련 2022.08.04해당카페글 미리보기
비오면 22km 런으로 변경합니다. 📋훈련준비 ✔️ 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격, 예비...점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프 ✔️보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식 🚩당부사항 📌사회적...
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8월 정모 공지합니다. 2022.08.04해당카페글 미리보기
잘 정비된 자전거 및 용품(튜브) ㅡ 주행시 앞사람과 충분한(2~3미터) 거리두기 ㅡ 주행시 한줄로 주행(옆으로 나오지 않기) ㅡ...식사 예약관계로 27일(토)낮12시까지 댓글 바랍니다. **라이딩중 침을 뱉거나 코 푸는 행위는 절대 금지이며 버프나 마스크...
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22년 7월 31일 [일요일] 사이클+아쿠아슬론 응원! 2022.07.29해당카페글 미리보기
추돌 방지) ---------------------------------------------------------------------- : 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격, 예비타이어 및 펌프) : 복장점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧...
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22년 7월 30일 [토요일] 사이클+런 훈련 2022.07.29해당카페글 미리보기
시간 1:30분 22km (아라등대 반환점) 훈련시간 2시간 : 훈련전날 자전거 점검 꼭 해주세요 (타이어바람, 브레이크상태, 핸들유격...점검 : 바람막이 + 보안대책, 장갑, 선글라스(중요), 헬멧, 버프 : 보급점검 : 물, 파워젤, 기타보급식 ▤▤ 당부사항...