카페검색 본문
카페글 본문
-
의사들이 절대 먹지 말라고 합니다"...이런 식품이 특정 암 위험 증가 2024.05.02해당카페글 미리보기
위험: 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환의 위험 증가와 관련됩니다. - 원인: 소금(나트륨)은 체내에서 체액의 균형을 유지하는 데 필수적이지만, 과도한 섭취는 혈압을 높이고 심혈관 시스템에 부담을 줄 수 있습니다. 5. 흰빵과 정제된 곡물 - 질병...
-
감(枾) 효능 2024.05.02해당카페글 미리보기
마시면 고혈압·각기·관절염·갖가지 궤양과 염증·괴 혈병 등의 예방과 치료에 도움이 된다. 감잎차는 다음과 같은 방법으로 만든다. 감잎은 5∼6월 새순이 난 것을 채취하거나 7∼8월의 무성한 잎을 쓴다. 고욤나무나 돌감나무의 잎이 더 좋다. 채취한...
-
"김치찌개에 절대 넣지 마세요" 상극인 음식과 좋은 음식은? 2024.05.01해당카페글 미리보기
지속적으로 탄수화물을 과다 섭취하게 되면 결국 인슐린 저항성이 높아져 각종 질병, 특히 암과 치매의 위험이 증가할 수...편이라서 면 사리를 추가로 넣으면 나트륨 섭취량이 더욱 증가하여 고혈압, 혈관 질환 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다...
-
내 몸속 콜레스테롤 싹 녹이는 5가지 음식 2024.05.01해당카페글 미리보기
인슐린 저항성을 줄이고, 결국 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다 귀리 귀리는 심장 건강에 이로운 식품 중 하나로 널리 알려져 있으며, 특히 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 탁월한 효과를 보입니다. 이러한 효능의 핵심은...
-
아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
가장 좋은 공급원 중 하나입니다. 저항성 전분은 소화에 저항하는 건강한 탄수화물입니다. 연구에 따르면 저항성 전분은 식후...수 있습니다." 건강한 양의 칼륨 덕분에 바나나는 고혈압 환자에게 특히 좋은 선택이다. 칼륨은 자연적으로 혈압을 낮추는 데...
-
“중년들의 췌장·쓸개가 망가진다”… 최악의 식습관은? 2024.04.30해당카페글 미리보기
인슐린 저항성이 높아져 당뇨에 걸릴 수 있다. 인슐린이 작동하더라도 효과가 떨어지는 것이다. 때문에 혈당 조절이 필요하다면 음식을 갈아 마시기보다 천천히 씹어먹는 게 좋다. 신장이 약한 콩팥병 환자도 주의해야 한다. 해독주스에 풍부한 칼륨으로...
-
120세 건강상식 2024.04.29해당카페글 미리보기
증가시켜 세포분할 을 조절(調節)하기 때문에 건강(健康) 회복력(回復力)을 높여줍니다. 귀리가 심장과 동맥건강에도 좋아. 고혈압(高血壓)이 있는 분들께 특히 좋은 음식입니다. 또한 인슐린 저항성을 낮추는 효능(效能)으로 당뇨 조절도 가능하며 그밖에...
-
효능이 제일좋은 도라지 자주먹으면 나타나는 놀라운 효과 2024.04.29해당카페글 미리보기
및 고혈압 예방에 효과가 탁월합니다. 5. 통증 완화 목 주위 통증뿐 아니라 무릎과 허리 통증에도 탁월하며 이는 항염증 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 6.알레르기 완화 신체가 특정 성분에 직면했을 때 알레르기 반응이 나오는 빈도를 줄일 수 있으며...
-
치매란? 2024.04.29해당카페글 미리보기
다른 질병이나 장애를 가지고 있다. 관련 조건은 일반적으로 다음과 같습니다. 당뇨병: 당뇨병의 지표인 장기적인 인슐린 저항성을 치료하지 않고 방치하면 뇌 기능이 저하되고 혈관(혈관 관련) 뇌 손상을 유발할 수도 있습니다. 고혈압: 고혈압은 신체의...
-
중년들의 췌장·쓸개가 망가진다”… 최악의 식습관은? 2024.04.29해당카페글 미리보기
인슐린 저항성이 높아져 당뇨에 걸릴 수 있다. 인슐린이 작동하더라도 효과가 떨어지는 것이다. 때문에 혈당 조절이 필요하다면 음식을 갈아 마시기보다 천천히 씹어먹는 게 좋다. 신장이 약한 콩팥병 환자도 주의해야 한다. 해독주스에 풍부한 칼륨으로...