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카페지기 마라톤 풀코스(42.195km,105리)150회 완주(3/17) 2019.04.08해당카페글 미리보기
1회) - 하프코스(44회) ☞ 2002년(1회), 2003년(4회), 2004년(5회), 2005년(2회), 2008년(3회), 2010년(1회), 2011년(2회), 2012년(8회), 2013년(8회), 2014년(4회), 2015년(2회), 2016년(1회), 2017년(1회), 2018년(1회), 2019년(1회) -10km(23...
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나는 첫 풀을 이렇게 준비했다 2019.04.02해당카페글 미리보기
마라톤/하프 2018.09.30 -김해아름누리길/하프 2018.10.07 -부산바다마라톤/하프 2018.10.28 -조선일보 춘천마라톤 첫 풀 코스...156 km 3월 ♥ 비복근 파열 /슬와근 부 상에 의한 서울국제마라톤 패스는 전화위복의 기회가 되었음. 4월 /66 km 5월 /175km...
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대회일지 2019.03.27해당카페글 미리보기
13 서울국제동아 / 42.195km / 3시간7분10초 100. 2004-11-07 중앙일보마라톤 / 42.195km / 3시간1분17초 101. 2004-10-24 조선일보마라톤 / 42.195km / 3시간8분13초 102. 2003-11-02 중앙일보마라톤 / 42.195km / 3시간14분41초 103. 2003-10-19 조선...
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(2009.3.17) 서울국제마라톤 겸 제90회 동아마라톤대회 116번 완주기 2019.03.18해당카페글 미리보기
페메 후기 2:15(2:14:50) 3. 2019.3.2 제16회 동계마라톤대회 풀코스 페메 후기 4:30(4:29:27) 4. 2009.3.17 서울국제마라톤 겸 제90회 동아마라톤대회 후기 4:30(4:29:24) --ver116 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 행사명 : 서울국제마라톤...
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아버지의 시선 45-2010년 11월(전반) 2019.03.17해당카페글 미리보기
실시하는 하프마라톤을 신청했다. 풀코스의 절반이지만 이번에는 화려하게 골인지점에 들어올 수 있도록 남은 기간 열심히 연습하는 과정이 있어야 한다. 저녁에 집으로 돌아와 식사를 했고 내일은 아내와 관악산을 가기로 약속한 날이라 일찍 자리에...
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2019년 3월 9일 제주 200km 울트라마라톤 후기 2019.03.15해당카페글 미리보기
3일 손기정 평화마라톤 10키로 38분 47초 2018년 10월 14일 서울달리기대회 하프코스 1시간 29분 15초 2018년 10월 28일 조선일보춘천마라톤 풀코스 2시간 59분 9초 2018년 12월 9일 스켈리도배 마스터즈최강전 하프코스 1시간 24분 33초 2019년 1월 1...
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아버지의 시선 44-2010년 10월(후반) 2019.03.06해당카페글 미리보기
10시에 조선일보 춘천마라톤 풀코스 대장정을 시작했다. 그 동안 연습을 많이 했다지만 어제 날을 새다시피 했고 춘천까지도...장면을 만들어 놓았다. 비몽사몽 박사마을을 지나 하프지점을 넘었고 25킬로 서상리 3층탑까지 평소 연습대로 꾸준한 속력...
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마라톤 기록 2019.03.06해당카페글 미리보기
서울국제동아 / 42.195km / 3시간7분10초 99. 2004-11-07 중앙일보마라톤 / 42.195km / 3시간1분17초 100. 2004-10-24 조선일보마라톤 / 42.195km / 3시간8분13초 101. 2003-11-02 중앙일보마라톤 / 42.195km / 3시간14분41초 102. 2003-10-19 조선일보...
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과천 관문마라톤 연혁 2019.02.09해당카페글 미리보기
이복의, 이찬수, 정창식, 문종호 전정연, 강용호, 최송자, 차영희 윤명운, 남호명, 김홍주 ○ 2006.11. 5 : 중앙일보 서울국제마라톤대회 참가 - 참가자 : 이복의, 박창명, 진석안, 남호명 한병우, 최일홍, 문종호, 홍성유 김종기, 이찬수, 강명화...
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참가 예정 대회 ~ 2019.02.04해당카페글 미리보기
하프.21.0975 Km. 3월 1일(삼일전) 서울 잠실종헙운동장. 하프half 3월17일(일) 광화문~잠실.동아일보 국제마라톤 42.195. full...5월19일(일): 천안유관순평화마라톤. 6월2일(일): 안성맞춤마라톤대회 10월 ~ 춘천 조선일보 마라톤 11월 ~ Jtbc 서울중앙...