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[골프필라테스 1급반 1회차 스터디] -한국골프필라테스- 2021.09.14해당카페글 미리보기
기구,매트 + 스윙근육 체형분석기기 명상,호흡 대체의학(찜질,테이핑) 마사지(근막) 경락(혈) 위 사항들을 다 마스터해야 얻을 수 있는 자격. 2. 6대관절 풀기 견관절 : 양손으로 어깨끝을 잡고 팔꿈치가 맞닿을정도로 써클을 크게 그린다. *견갑골의...
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#한방건강상식 2 2021.08.16해당카페글 미리보기
#사계절 이 뚜렷하기 때문에 가을 후반부에서 봄 초반까지는 발이 시려워서 맨발로 땅을 밟는 것이 어려우므로 대신 돌지압매트를 구해서 걸으면 된다. 가장 자연스러운 모습은 근처 놀이터에 모래밭이 있으면 맨발로 열심히 놀고, 근처 공원에 지압길이...
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[ #한방건강상식 2 ] 2021.08.14해당카페글 미리보기
#사계절 이 뚜렷하기 때문에 가을 후반부에서 봄 초반까지는 발이 시려워서 맨발로 땅을 밟는 것이 어려우므로 대신 돌지압매트를 구해서 걸으면 된다. 가장 자연스러운 모습은 근처 놀이터에 모래밭이 있으면 맨발로 열심히 놀고, 근처 공원에 지압길이...
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[힐링&트레킹] 32. 주왕산 절골계곡 2021.08.05해당카페글 미리보기
야자매트와 데크가 먼저 반긴다. 운수길 유래를 설명한 안내판. 길옆 안내판에는 ‘운수길’ 유래에 대해 자세히 설명해 놓았다. 수직암벽위에 꼿꼿하게 자라나는 나무가 절골의 기개처럼 느껴진다. 깎아 세운 암벽들이 좌우병풍처럼 들어서 ‘십리돌병풍...
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체어맨 발마사지기2종.진동기구.가포에어.훌러기.전신.무선마사지.발마사지기 외 2021.07.20해당카페글 미리보기
민트급 거의 사용안해서 상태 깨끗하고 기능 좋아요 발마사기 중 최고급 머신 손으로 지압효과에 가장 가까운 효과 리모컨 없음 가격:60,000원 2.프레시 발마사지기 깨끗하고 기능 좋아요 가격:40.000원 3.전신 운동기구 LB-V1 상태 깨끗하고 기능 좋아요...
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앙코르의 어리석음/ 김현정 2021.06.14해당카페글 미리보기
신경이 화들짝 놀라며 아우성을 친다. 그러나 몇 분 못 가서 짜릿했던 첫 느낌은 시들해진다. 자연히 매트 중앙의 더 날카로운 지압핀을 찾아 발은 옮겨간다. 하지만 새로운 만족감도 잠깐, 거북이 등짝에 깃털 쓰다듬듯 발바닥은 더 이상 자극을 못 느낀...
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발 지압 하는 법 2021.05.13해당카페글 미리보기
나타난 부분들에 대한 국소적인 지압이나 안마도 장기의 건강에 큰 도움이 됩니다. 또한, 가정에서 쉽게 접할수 있는 발지압매트나 지압슬리퍼, 공원에 많이 설치되어있는 자갈길 등을 이용하면 되는데, 약석발지압 보다는 효과가 못한건 당연하겠습니다만...
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몸이 아플 때 손,발,지압 법 2021.05.05해당카페글 미리보기
해소의 효과가 뛰어나다. 그림에 대한 국소적인 지압이나 안마도 장기의 건강에 큰 도움이 된다. 발지압매트나 지압슬리퍼, 자갈길 등도, 혼자서 발을 자극하는 방법으로 효과가 있다. ♣ 2. [약석 발지압 순서] [※ 반사부위 표를 참고한 발지압] 시작은...
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이러면 진짜 폐인 되는데... 2021.03.25해당카페글 미리보기
어제는 웃기고 오늘은 울리고 어제는 지압매트서 발아파 할때 가슴이 아팠지만 예능초보 신고식에 많이 웃었습니다 존재감 자체만으로도 빛이 나던걸요 그런데 오늘은 감성보이스로 우릴 울린다니 이러면 진짜 폐인되어 헤어나오지 못하는데 어찌하나요...