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[검사 프린세스] 06 2010.07.02해당카페글 미리보기
김말이, 찐계란 등 넣은 떡볶이와 과일 접시 놓인 상에 마주 앉아있는 지민모와 혜리. 지민, 한쪽에서 부시럭거리고 있다. 지민모 : 드세요, 지민이가 제일 좋아하는 특제 떡볶이에요. 혜리 : 와... (젓가락 집으며) 김말이, 만두! 중학교 때 엄청...
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식사와 영양!!! 2010.07.01해당카페글 미리보기
소유 칼로리는 비임신시에 비하여 7~8개월과 같이 20%정도가 더 필요함) 적은 양을 여러 번 한번에 많은 음식물을 섭취하게 되면 위는 너무 무거워져서 장애를 일으키기 쉬우므로 적은 양을 여러 번, 그리고 소화되기 쉽도록 잘 씹어먹어야 합니다. 위의...
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독하게 살빼기!!- 6월 11일(5일째) 2010.06.12해당카페글 미리보기
국 조금, 제육볶음조금, 양배추, 배추김치 (400kcal) 15시: 오이파브리카냉채, 사과3/4 (150kcal) 20시: 아메리카노, 칼로리뺀커피우유1, 찐계란1 (250kcal) 23시: 팥빙수!! (300kcal) 총 : 1450kcal(팥빙수,,) 밥에 먹은 팥빙수가 치명타였다..팥빙수...
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★ 다이어트에 숨은 20가지의 비밀 ★ 2010.06.05해당카페글 미리보기
식품의 일종이다. 만약 전혀 칼로리를 내지 않는 식품을 원한다면 얼음물 한 통을 마시면 약 120 칼로리의 에너지를 연소시킬 수...좋지 않았던 것은 무엇인가? 고기, 탄수화물 혹은 물, 포도, 찐계란 등 유행했던 다이어트의 이름을 대려면 끝도 없다. 그...
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소금과 죽염 2010.05.17해당카페글 미리보기
흡수되어 찐계란 노른자 맛이 물씬 난다. 어린아이나 건강한 사람은 처음부터 맛있다고 잘 먹는다.) 그러므로 콩알만큼씩 아주 적은 양의 죽염을 틈 나는대로 자주 복용하여 적응시킨 다음 차츰 양을 늘려 나가는 것이 요령이다. 그리하여 습관이 되면...
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소금과 죽염 2010.05.14해당카페글 미리보기
흡수되어 찐계란 노른자 맛이 물씬 난다. 어린아이나 건강한 사람은 처음부터 맛있다고 잘 먹는다.) 그러므로 콩알만큼씩 아주 적은 양의 죽염을 틈 나는대로 자주 복용하여 적응시킨 다음 차츰 양을 늘려 나가는 것이 요령이다. 그리하여 습관이 되면...
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2010년 4월 식단표 2010.04.06해당카페글 미리보기
스틱 찐계란/ 요구르트 샌드위치/우유 감자구이/오렌지주스 날짜 오전간식 26.야채스틱 우유 27.스크램블에그 우유 28.우유 29.바나나 우유 30.쇠고기스프 5 주 점심 차조밥 미역국 쇠고기오이볶음 건새우호두조림 백김치 흑미쌀밥 느타리버섯국 닭가슴살...
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음식은 가볍게.. 2010.03.22해당카페글 미리보기
김밥, 찐계란, 김치, 불고기, 상추에 드라이아이스로 냉장시킨 아이스크림까지…. 냉장고를 산으로 옮겨 놓은 것 같았다. 최소 9시간이 걸린다는 설악산 (오색약수-대청봉-한계령· 최소 9시간 소요)을 산행하려면 많이 먹어야 할 것 같아서 일단 많이...
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2010년 3월 식단표 2010.03.03해당카페글 미리보기
우유/ 찐계란 날짜 오전간식 22.사과 우유 23.볶은멸치 우유 24.카스테라 우유 25.야채스틱 우유 26.브로콜리스프 4 주 점심 찹쌀현미밥 콩나물국 닭갈비 새콤무생채 백김치 흰쌀밥 소고기무국 두부전 양파김무침 깍두기 소고기덮밥 계란실파국 감자볶음...
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각종 음식 칼로리 총 망라 ^^* 2010.02.24해당카페글 미리보기
418 찐계란(1개) 76 소시지야채볶음 460 수제비 416 순대 116 순대볶음 196 오뎅 170 단팥죽 224 베이컨(1장) 62 소시지바 292 시리얼(1인분) 190 애플파이 260 치즈(1장) 66 라이트치트 42 3 반찬. 안주 <육류 - 1인분> 갈비찜 242 갈비구이 328 닭갈비...