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80세 벽을 넘으면, 어떻게 해야하나? 2024.07.27해당카페글 미리보기
히데키(和田秀樹)> 가 쓴 '80세의 壁'이란 책을 봤다. 80의 璧을,넘으면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다리고 있다! 그러나 체력도, 기력도 80세부터는 70대와 전혀 다르다! 인생 100년 시대라고 하나,건강 수명평균은 男73세, 女75세이다. 그런데, 80세...
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지치기 전에 쉬어라 2024.07.27해당카페글 미리보기
정도로 체력을 안배한다. 골다공증이 있으면 적당한 무게가 실리는 운동을 해야 골밀도가 높아진다. 따라서 평지 걷기보다 짧고 완만한 코스의 등산을 주 1~2회 하도록 권장한다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족해 관절과 근육을 더 잘 다치기 때문에...
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[급구 야간조 월 기본 500이상] 비자르테라피 관리사 채용합니다! 2024.07.27해당카페글 미리보기
주간 120,000원 / 야간 132,000원 💪체력 좋고 돈 많이 벌고 싶으신 분들은 야간 추천🙌 🍀 매장위치 서울특별시 선릉로 86길 31...강남구 선릉 상권에 위치한 비자르테라피에서 관리사 모집합니다! 100% 건전샵입니다. 스웨디시 원조라고 들어보셨죠...
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