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♤2023년 9월13일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2023.09.15해당카페글 미리보기
손 모아 들어 올리기’ 다. 양 팔꿈치를 붙이고 최대한 얼굴 위로 올리면 된다. 나이에 따라 적정 팔꿈치 위치가 있는데, 20대는 눈 위치까지 올리고, 50대 이상은 대개 입보다 아래다. 실제 나이 기준에 못 미친다면 근육의 탄력성과 유연성이 저하된...
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9월14일 뉴스브리핑 2023.09.14해당카페글 미리보기
손 모아 들어 올리기’ 다. 양 팔꿈치를 붙이고 최대한 얼굴 위로 올리면 된다. 나이에 따라 적정 팔꿈치 위치가 있는데, 20대는 눈 위치까지 올리고, 50대 이상은 대개 입보다 아래다. 실제 나이 기준에 못 미친다면 근육의 탄력성과 유연성이 저하된...
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신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 (9월13일) 2023.09.13해당카페글 미리보기
손 모아 들어 올리기’ 다. 양 팔꿈치를 붙이고 최대한 얼굴 위로 올리면 된다. 나이에 따라 적정 팔꿈치 위치가 있는데, 20대는 눈 위치까지 올리고, 50대 이상은 대개 입보다 아래다. 실제 나이 기준에 못 미친다면 근육의 탄력성과 유연성이 저하된...
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2023년 9월13일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2023.09.13해당카페글 미리보기
손 모아 들어 올리기’ 다. 양 팔꿈치를 붙이고 최대한 얼굴 위로 올리면 된다. 나이에 따라 적정 팔꿈치 위치가 있는데, 20대는 눈 위치까지 올리고, 50대 이상은 대개 입보다 아래다. 실제 나이 기준에 못 미친다면 근육의 탄력성과 유연성이 저하된...
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2023년 9월13일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2023.09.13해당카페글 미리보기
손 모아 들어 올리기’ 다. 양 팔꿈치를 붙이고 최대한 얼굴 위로 올리면 된다. 나이에 따라 적정 팔꿈치 위치가 있는데, 20대는 눈 위치까지 올리고, 50대 이상은 대개 입보다 아래다. 실제 나이 기준에 못 미친다면 근육의 탄력성과 유연성이 저하된...
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2023년 9월 10일 일요달리기 후기 (해운대) 2023.09.10해당카페글 미리보기
오늘부터 춘천마라톤대회를 준비하기 위해 특별훈련에 돌입했다. 짧게는 다음주에 열리는 안동마라톤대회 점검도 할 겸 장거리 훈련에 돌입했다. 장거리를 훈련을 위해 출발지도 수영만요트경기장으로 옮겼다. 기존의 동백섬보다 2km 뒤로 물린것이다...
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근교 여행지 2023.09.06해당카페글 미리보기
7곳을 모아 봤습니다. 화담숲은 LG 구본무 전 회장의 아호 ‘화담’을 따서 만든 인공 숲입니다. 100% 인터넷 사전 예약제로 운영되니 최소 1~2주 전에는 예약하는 게 좋습니다. 화담숲은 1년 내내 인기가 많지만 특히 가을철에는 단풍 구경을 나온 사람들...
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32. 원주교구 횡성본당 도곡공소 2023.09.03해당카페글 미리보기
인접한 춘천, 홍천, 횡성, 원주, 평창 등지에 거주했다. 이 지역 가운데 특히 횡성과 원주에 70% 가까운 교우들이 살았다. 이는 박해 시기 강원도 교회의 중심지가 바로 횡성과 원주였음을 알려준다. 도곡(도새울)공소는 초대 풍수원본당 주임 르 메르...
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[대한민국 스포츠 100년] (74) 광복과 함께 국제대회에서 빛난 코리아 (상) 서윤복의 보스턴 마라톤 제패 2023.09.02해당카페글 미리보기
순천 춘천 개성에서도 돌아가며 환영회가 개최됐다. 김구는 당시 머물고 있던 경교장으로 인사를 온 서윤복에게 족패천하(足覇天下)라는 휘호를 건네며 우승을 축하했다. 발로 세계를 제패했다는 뜻이다. 그 뿐이 아니었다. 보스턴마라톤 제패기념 음반이...
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전북 부안군 위도 2023.08.27해당카페글 미리보기
강원도 춘천에서 열린 제19회 전국민속예술경연대회에 출전해 최고상인 대통령상을 받은 '위도 띠뱃놀이'도 빼놓을 수 없는 구경거리다. 위도 띠뱃놀이는 170여 년 전부터 마을 주민들이 임금님 진상품인 칠산조기가 많이 잡히는 대리마을 앞 칠산바다에...