카페검색 본문
카페글 본문
-
120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
야채와 과일을 많이 먹어라. 뇌졸중,심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고 여성의 경우 유방암 위험을 절반으로 줄일 수 있다. 특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다. 5. 패스트푸트 섭취를 줄여라. 이런 음식을 많이 먹을...
-
고령인 건강 관리 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 적절히 높은 수준 으로 유지하는 것이 좋은 것으로 나타났다고 합니 다. 🔸️콜레스테롤은 혈관 벽의 주요 재료...치매 위험이 낮아져서 의사들은 75歲 이후 부터는 고기 · 과일 等을 충분히 먹으 라고 권장하고 있습니다. 75세 미만은...
-
홍제천왕복답사(완)-모래내이야기-행신동 임마누엘피부과와 성산동 안경점을 들린후 홍제천왕복답사를 하며 삼만보걷기를 하다 2024.07.17해당카페글 미리보기
옆 과일채소점에서 포도1팩을 사고 걸어서 행신역으로 가 얼음에스프레소 자판기로 한잔 뽑아들고 성산동 안경점 전철을 타고 가좌역에서 내려 걸어서 성산동 안경공장으로 가면서 가로공원에서 본 접시꽃 원추리꽃 외래종이 마치 토종인양 온...
-
홍제천왕복답사(완)-모래내이야기-행신동 임마누엘피부과와 성산동 안경점을 들린후 홍제천왕복답사를 하며 삼만보걷기를 하다 2024.07.17해당카페글 미리보기
옆 과일채소점에서 포도1팩을 사고 걸어서 행신역으로 가 얼음에스프레소 자판기로 한잔 뽑아들고 성산동 안경점 전철을 타고 가좌역에서 내려 걸어서 성산동 안경공장으로 가면서 가로공원에서 본 접시꽃 원추리꽃 외래종이 마치 토종인양 온...
-
홍제천왕복답사(완)-모래내이야기-행신동 임마누엘피부과와 성산동 안경점을 들린후 홍제천왕복답사를 하며 삼만보걷기를 하다 2024.07.17해당카페글 미리보기
옆 과일채소점에서 포도1팩을 사고 걸어서 행신역으로 가 얼음에스프레소 자판기로 한잔 뽑아들고 성산동 안경점 전철을 타고 가좌역에서 내려 걸어서 성산동 안경공장으로 가면서 가로공원에서 본 접시꽃 원추리꽃 외래종이 마치 토종인양 온...
-
쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 2024.07.17해당카페글 미리보기
화력이 좋은 장작개비를 물에 푹 담가 적셔놓은 것과 같다. 냉장고에 들어 있는 당분이 많은 음식을 먹는 것은 물에 흠뻑 적신 장작으로 불을 때서 방을 데우려는 것과 같다. 아무리 많이 넣어 봤자 집안에 연기만 가득하고 방은 데워지지 않는다. 냉장고...
-
석류 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 석류즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 석류는 치매 예방에도 적일 것으로 알려져 있습니다. 갱년기 완화: 석류는...있습니다. 3. 석류 섭취 시 주의해야 할 점 석류는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수...
-
숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
장해, 치매 등 말만 들어도 무시무시한 각종 증상을 유발시키기 때문이다. 경희대 동서신의학병원 뇌혈관센터 고창남 교수는 “그것이 바로 뇌출혈과 뇌경색” 이라고 밝히고 “특히 뇌경색은 발병률이 극히 높아 두려움의 대상이 되고 있다.”고 말한다...
-
2024년 7월 18일 연중 제15주간 목요일 2024.07.17해당카페글 미리보기
피어납니다. 치매 환자를 돌보는 것, 분명 무거운 짐이 확실합니다. 그들을 하루 온종이 케어한다는 것, 쌩고생이 분명합니다. 그러나 내 안에 주님께서 굳건히 현존하고 계시고, 그 어르신 안에도 주님께서 함께하심을 믿는다면, 그 일을 기쁨이요 축복...
-
포도의 효능 12가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
대표 과일 포도는 영양도 좋고 맛도 좋은데요, 오늘은 포도의 효능에 대해 알아보겠습니다. 01. 치매예방 포도의 씨에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있는데 세포를 녹슬게 하는 ‘히드룩실 라디칼’의 활동을 막아주어 치매 예방에 매우 효과적이라고...