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죽음의 위기 넘길 수 있는 생활 상식들 2023.02.17해당카페글 미리보기
씨는 암을 예방하는 식품으로도 유명하다. 최근 식용유로 사용되면서인기를 얻고 있는 포도씨는 노화 방지와 항암 효과로 각광받고 있다. 그러나 모든 씨가 건강에 좋은 건 아니다. 씨에 따라서는 인체에 치명적일 수도 있다. 사과씨는 청산가리 성분이...
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혀의 건강과 세균 2023.02.17해당카페글 미리보기
구강암 등의 증상일 수도 있다"고 말했다. 구강 건강의 중요성이 알려지면서 하루 3~4번 이를 닦는 사람들이 늘고 있다. 하지만 구강 건강에 큰 영향을 주는 혀를 제대로 닦는 사람은 많지 않다. 서울대 치대 김태일 교수팀이 치과 환자 495명을 대상으로...
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❤️ 과일 세척법 : 체리/ ❤️ 맛도 좋고 약효까지 있는 과일 8가지 2023.02.16해당카페글 미리보기
위험한 증상을 예방하는 것은 어떤 면에서는 쉬운 일이다. 약효가 있는 신선한 과일을 잘 선택하면 되기 때문이다. 미국의 경제...비타민C 하루 권장량의 160%를 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다. ◆ 파인애플...
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혈액암 투병 팔백아흔세(893) 번째 날 편지, 2 (음식, 건강) - 2023년 2월 16일 목요일 2023.02.16해당카페글 미리보기
특정 치주질환의 심각성을 줄이고, 철분의 흡수도 돕는다네. 7. 심장 건강에 좋다. 심혈관 건강과 염증은 불가분 관계로, 푸른 양배추에서 발견되는 케임페롤과 케르세틴, 붉은 양배추에 있는 시아닌이 심장 기능을 촉진할 수 있는데, 2021년 영국 ‘영양...
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염증 잡는 쌈 채소 2023.02.14해당카페글 미리보기
대장암의 위험을 낮춘다는 걸 보여줬다. 3. 코로나19 회복을 촉진한다 2020년 유럽 알레르기 및 임상 면역학 저널에 발표된 연구에 따르면 양배추와 발효 채소를 섭취하면 심각한 코로나 19의 영향을 완화할 수 있다. 양배추의 산화 방지 화합물이 인슐린...
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염증 잡는 싼 채소...항암, 피부에도 좋아 2023.02.11해당카페글 미리보기
대장암의 위험을 낮춘다는 걸 보여줬다. 3. 코로나19 회복을 촉진한다 2020년 유럽 알레르기 및 임상 면역학 저널에 발표된 연구에 따르면 양배추와 발효 채소를 섭취하면 심각한 코로나 19의 영향을 완화할 수 있다. 양배추의 산화 방지 화합물이 인슐린...
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잇몸에 좋은 음식 2023.02.03해당카페글 미리보기
염증과 치주질환 예방에 도움을 준다. 특히 항산화성분은 암예방은 물론이고 당뇨병, 파킨슨병 예방에도 좋다. ■ 죽염 죽염은 소염작용을 해 잇몸질환 예방에 좋을 뿐 아니라 위장을 튼튼하게 해준다. 입 냄새 제거와 입안 세척에도 효과가 크다. 여러 번...
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나이 들어도 ‘팔팔’하게… ‘건강 수명’ 늘리는 사소한 습관들 2023.02.03해당카페글 미리보기
한다. 치주 질환을 유발하는 입안 세균은 혈관을 타고 가 온몸 곳곳에 나쁜 영향을 미친다. 혈관 염증이 심장이나 뇌에 생기면 심장병, 뇌졸중, 치매 등 중증질환까지 유발할 수 있다. 저작 기능이 떨어지면 영양소 흡수가 잘 안 되고 뇌 자극이 덜 되는...
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나이 들어도 ‘팔팔’하게… ‘건강 수명’ 늘리는 사소한 습관들 2023.02.03해당카페글 미리보기
한다. 치주 질환을 유발하는 입안 세균은 혈관을 타고 가 온몸 곳곳에 나쁜 영향을 미친다. 혈관 염증이 심장이나 뇌에 생기면 심장병, 뇌졸중, 치매 등 중증질환까지 유발할 수 있다. 저작 기능이 떨어지면 영양소 흡수가 잘 안 되고 뇌 자극이 덜 되는...
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나이 들어도 팔팔하게 건강생활 습관 2023.02.02해당카페글 미리보기
한다. 치주 질환을 유발하는 입안 세균은 혈관을 타고 가 온몸 곳곳에 나쁜 영향을 미친다. 혈관 염증이 심장이나 뇌에 생기면 심장병, 뇌졸중, 치매 등 중증질환까지 유발할 수 있다. 저작 기능이 떨어지면 영양소 흡수가 잘 안 되고 뇌 자극이 덜 되는...