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참으로 오랜만에 만들어 먹은 카레라이스 2024.05.25해당카페글 미리보기
끓이다가~ 카레를 넣고 저어가면서~ 농도에 맞게 200ml의 물을 추가하여~ 한 소끔 더 끓이면 끝~ 그릇에 밥을 담고~ 카레도 담은 후~ 파슬리가루를 솔솔 뿌려 내면 맛있는 카레라이스가 완성입니다. 진한 카레의 향이 좋고~ 감칠맛도 좋으며~ 고구마의...
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울금의 효능 10가지와 울금의 부작용 2024.05.25해당카페글 미리보기
울금가루를 서너 스푼 타서 잘 풀어 사용하면 되는데 이리하면 얼굴부터 윤기가 난다. 또한 암환자일 경우 기력이 남아 있다면 되도록 족욕이나 반신욕 후 울금 목욕을 권하며 건강 할 때 하면 참으로 좋을 것이다. ▶울금을 끓여마시는 방법 생울금의...
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알아두면 좋은 생활에 지혜 180가지 2024.05.23해당카페글 미리보기
쌀로 밥을 지을 땐 쌀을 씻어 밥물을 맞춘 다음 식용유를 한방울 떨어뜨린다. 윤기가 자르르 흐르고 밥맛도 몰라보게 좋아진다. 39. 쌈장 만들 때 짜면 요구르트 넣어 쌈장을 만들 때 된장이 너무 짜면 요구르트를 넣으면 된다. 쌈장도 맛있게 되고 짜지...
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함부로 달걀 요리 2024.05.23해당카페글 미리보기
마요네즈, 카레가루를 고루 섞는다. ➌ 바게트는 어슷하게 썰어 팬에 기름 없이 굽는다. ➍ 바게트에 ②를 올린다. TIP 마요네즈를 넣어가며 농도를 맞출 것. 감자, 버섯, 애호박 등 재료를 더해도 좋다. 수란을 올린 구운 채소 샐러드 HOW TO COOK 재료...
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돈카츠 맛집 BEST 10 2024.05.22해당카페글 미리보기
빵가루, 돈카츠 소스, 제작 튀김기 등의 재료를 나가사키에서 공수 받아 현지의 맛을 그대로 재현했다. 고소한 풍미와 바삭함을 동시에 느낄 수 있는 돈카츠는 진한 맛과 순한 맛의 분지로만의 특제소스와 곁들여 먹으면 현지의 맛을 그대로 느낄 수 있다...
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한국인의 필수 장수음식 2024.05.21해당카페글 미리보기
카레 가루는 커민, 터메릭, 코리앤더 등 10가지가 넘는강한 향신료로 구성돼 있다. 이 성분은 위장을 튼튼하게 해주며 항산화와항암 효과가 있다.한 연구에 따르면 카레 향료에 함유된 물질이 몸 속 종양이 자라도록 돕는단백질을 억제하는 것으로...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
보통카레요리,처럼[ 한달에,1~2번드세요] ③연어생선-요리?연어,찜요리/연어 생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
보통카레요리,처럼[ 한달에,1~2번드세요] ③연어생선-요리?연어,찜요리/연어 생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표,... 2024.05.19해당카페글 미리보기
보통카레요리,처럼[ 한달에,1~2번드세요] ③연어생선-요리?연어,찜요리/연어 생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운...
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건강한 당뇨식단, 이렇게 짜세요 2024.05.19해당카페글 미리보기
탄수화물이 많고 채소군과 어육류군이 부족하므로 닭가슴살, 계란, 치즈 등 단백질이 들어있는 샐러드를 함께 섭취하는 것이 좋다. 카레라이스에는 밥 이외에도 감자, 카레 가루, 전분 등에 탄수화물이 포함돼 있으므로 평소보다 밥 양을 적게 먹어야 한다