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맛있게 먹고, 건강하게 살 빼자 2010.06.27해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
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♥♥♥ 6월 6일 일요일 ♥♥♥ 2010.06.06해당카페글 미리보기
현재 체중: kg 모두모두 파이팅!!^^ (오늘 하루 먹은 음식을 아침, 점심, 저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 아침10시 : 카레밥, 김치, 블랙커피한잔 점심&저녁: (오늘 한 운동의 종류, 시간, 양을 자세히 써 주세요.) 1. 줄넘기...
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♥♥♥ 6월5일 토요일 ♥♥♥ 2010.06.05해당카페글 미리보기
목표 체중: kg 현재 체중: kg 모두모두 파이팅!!^^ (오늘 하루 먹은 음식을 아침, 점심, 저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 아침 : 옥수수1개, 토스트4쪽딸기잼) 점심 &저녁 : 블랙커피한잔, 카레밥, 김치 (오늘 한 운동의 종류, 시간...
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먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2010.06.04해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
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함께 먹으면 해로운 단짝 악덕궁합 푸드 솔루션 2010.06.03해당카페글 미리보기
향신료. 카레밥은 음성 체질인 사람에겐 어울리지만 양성 체질인 사람(머리나 가슴이 하체에 비해 더 발달된)에겐 그렇지 않다. 일반 쌀밥 대신 현미밥을 곁들이면 피틴산, 페놀, 셀레늄 등이 카레의 항암 효과를 상승시킨다. 또 카레와 밥을 함께 먹을 땐...
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5월 24일 7일차... 2010.05.25해당카페글 미리보기
양(칼로리)을 써 주세요.) 아침: 삶은 계란 2개, 자몽 1, 블랙커피 점심: 차가운 닭고기(다리)구이, 토마토 1개, 오이1, 블랙커피 저녁: 야채수프(토마토, 양파, 당근, 양배추를 넣고 긇인 것), 닭고기 구이, 토마토, 익힌 양배추, 샐러리, 자몽1, 블랙...
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맛있는 유부초밥~ 2010.05.06해당카페글 미리보기
이건 카레밥과 어우러져 담백하고, 고소하고, 카레맛이 나서 짱!!! 한 입 드시고 싶죠? 근데 너무 맛있어서 제가 다 먹었어요~ 사랑과 행복의 빈그릇 샷ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘은 여기서 끝이 아닙니다~ 가시는 길에 맛있게 드시라고, 2개 남겼습니다...
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어린이날 유부초밥 싸서 놀러가기~ 2010.05.05해당카페글 미리보기
이건 카레밥과 어우러져 담백하고, 고소하고, 카레맛이 나서 짱!!! 한 입 드시고 싶죠? 근데 너무 맛있어서 제가 다 먹었어요~ 사랑과 행복의 빈그릇 샷ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 오늘은 여기서 끝이 아닙니다~ 가시는 길에 맛있게 드시라고, 2개 남겼습니다...
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맞지않는 음식궁합 2010.04.19해당카페글 미리보기
향신료. 카레밥은 음성 체질인 사람에겐 어울리지만 양성 체질인 사람(머리나 가슴이 하체에 비해 더 발달된)에겐 그렇지 않다. 일반 쌀밥 대신 현미밥을 곁들이면 피틴산, 페놀, 셀레늄 등이 카레의 항암 효과를 상승시킨다. 또 카레와 밥을 함께 먹을 땐...
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악덕궁합 푸드 솔루션 2010.04.04해당카페글 미리보기
향신료. 카레밥은 음성 체질인 사람에겐 어울리지만 양성 체질인 사람(머리나 가슴이 하체에 비해 더 발달된)에겐 그렇지 않다. 일반 쌀밥 대신 현미밥을 곁들이면 피틴산, 페놀, 셀레늄 등이 카레의 항암 효과를 상승시킨다. 또 카레와 밥을 함께 먹을 땐...